如果是继发性情绪问题，主要是由于孩子所处的环境导致的问题，使得孩子的情绪行为紊乱。这是两种不同性质的问题，比如说有一个孩子在学校里表现出来不守纪律、多动、注意力不集中等。如果你不能很好地辨别这些问题是哪一类问题，那么你是很难处理好这些问题。
如果是***功能性的问题，那么就要给孩子服药、***、情绪安抚、行为、学习上特殊安排和营养方面的指导。如果是继发性情绪问题，那么就要改善父母与孩子之间的互动模式，父母与孩子之间的互动模式就要涉及到教育观念问题。
床前要稳定情绪
睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
并不可怕，只要找到原因，并且寻找相对应的解决方法，就可以还你一个好睡眠。不管是父母还是孩子都可以通过学习一些心理学的知识，让我们更了解自己，让困惑更快解决。也可借助***人士的力量，更快的帮助自己更快找到原因，帮助父母学会有效的解决方式，让家庭更幸福更美满。