足浴***加盟咨询电话|郑州足浴***加盟|【龙光足浴】

龙光加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了16年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过***资质认证的技术研发、培训团队。

4.***的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有16年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段，虽说都是秋天，可是缺略有不同。相应的，初秋、中秋和深秋的***学问也大有不同，郑州足浴***加盟，具体应该怎么样去操作呢？

　　初秋祛湿健脾

　　初秋暑热未退，湿气当令，此时***的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的***为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调等，严重的甚至会导致肠道***病的发生，如秋季腹泻。因此，初秋***要特别注意健脾祛湿。

　　立秋后可适当多吃些薏仁、莲子、山药、扁豆、白萝卜等健脾祛湿的食物，如山药薏米粥，取薏米20克、山药50克、白扁豆15克、赤豆15克，加水煮烂后加入白豆蔻1克，足浴***加盟咨询电话，再煮3分钟食用即可，有健脾胃化湿的***。

　　此外，足浴***加盟***，山药山楂粥也不错，可取山药50克，山楂30克，粳米50克，将山药去皮切成块状，山楂洗净，剖开去核，足浴***加盟哪里好，加粳米一起加水煮粥食用，有健脾胃消食的作用。

　　初秋天气变化多端，早晚温差较大，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力。老人、小孩易受凉。

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秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到***的效果。

1、莲藕：***B1

　　无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季***食谱上大受欢迎的食材。

　　2、蘑菇：补钾

　　被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质含量非常丰富，尤其富含钾。此外，蘑菇中还含有丰富的膳食纤维。更难能可贵的是，蘑菇的口感嫩滑细腻，不像别的高纤维食物那么令人难以下咽。蘑菇吃法多样，比如炒、做汤和做馅等。

　　3、小白菜：补钙

　　小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和***K。

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“寒从脚生”，脚是全身***怕冷的部位，由于双脚距离心脏***远，血液流经的“路程”***长，经长途跋涉流到足部后，不仅速度减慢，而且血量也会减少。加之足部皮肤薄、脂肪少，保暖性差，所以足部皮肤温度偏低，也***容易受到寒邪的侵袭。

1、生姜、花椒水泡脚

　　坚持用热水泡脚有助于促进气血运行、疏通经络、解表散寒，能有效地缓解手脚冰冷、温暖全身。在热水中加入生姜、花椒，可加强散寒的***。

　　2、揉按脚掌

　　脚掌是***脏腑的集中反射区，经常揉按脚掌可刺激气血运行、改善足部冰冷的情况。不一定要刻意去记脚掌上的穴位，可整体进行密集的按压。每按一个地方，停留3~5秒，直至足部***温暖。