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练习咏春拳的好处
.有利于发达有力的肌肉。. 培养活du动力，培养应付任何难关的能zhi力。. 培养方向dao转换的能力。. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。. 发达末梢***和视觉。7. 培养集中力，取消杂念。8. 学会移动身体的方法和技术。
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流传过千年的武术不仅对锻炼身体机能素质、训练武技，更是凝结了中国传统文化为人处事的智慧，其中，很多穿透多种学科类型的五行学说、阴阳学说、八卦四象、时辰划分、经络学说、气功学说、兵法战技......到儒家学说、道家佛家学说等等，都交织在里面有不同角度的、很深的体现。练武能在锻炼搏击战技的同时锤炼陶冶人的性格和人对宇宙、事物的态度，令暴躁者理智，令柔弱者刚强，南阳暑假少儿武术培训，让蠕蠕者果决，让刚愎者兼思，使得人从身体素质到思维理念都得到促进。
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综合格I斗--国内发展
随着综合格I斗在世界上的发展，以及MMA的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和***体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京ET进化训练馆（北京ET进化拳馆）、上海巴西柔术学院（SH BJJ）、上海自由式摔跤馆、上海杠杆柔术馆（Al***anca Jiu-jitsu Academy，Shanghai） 、天津K-1 CLUB、西安黑带馆（Xi"an Black Belt MMA Academy）、南京边疆馆（Frontier Asia）、重庆鳄鱼柔术馆CHQBJJ等。另外，随着国内MMA赛事的开展，也有了相应的图书出版，2015年由山西科学技术出版社出版的《风靡世界的综合格I斗运动》，是国内首部MMA综合格I斗大全，书中图文并茂地介绍这项格I斗赛制的相关规则，以及站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等详细的技术讲解，弥补了国内关于MMA文献资料的空白。
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