******的作用
(1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以***”，说明***有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代***角度来看，***主要是通过刺激末梢***，促进血液、淋巴循环及***间的代谢过程，以协调各***间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
(2)调和气血。明代***家罗洪在《万寿仙书》里说：“***法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为***就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于***，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代***认为，***手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部***的温度，促使毛细管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担。
(3)提高机体防御能力。如小儿痢疾，经***时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行******，经***的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，******可以提高人防御力的作用，可增强自身的抗病能力。
也正是由于***能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以***后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
***?注意事项
1、***方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，同肌肉走向是呈直角的，手与呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。
2、***使用的手指：***时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。
3、***的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时***，所以在洗澡或洁面后***。
***具有***体力、减轻疲劳、增体血液循环，提高***抗病能力、调节脏腑，美容***、防病、的功能。
学习******的一些手法
一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。
根据施力部位的不同，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。
二、拿法
术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。
三、按法
术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。
四、摩法
术者以单或双手指掌面，或手掌部紧贴于施术部位，做有节律的平稳的沿某一方向摩动
五、捏法
术者用单手或双手的拇指与其余四指相对，成鸭嘴状。将施术部位挟持住，捏合、放松、交替向前移动。
六、揉法
用手指、大小鱼际、掌根或肘尖等作用于施术部位，并做一个方向的螺旋形移动。
七、戳法
术者用拇指或食、中两指的指端作用于施术部位，并用力向下做垂直点按动作。
八、点拨法
术者用一手拇指或双手的食、中、无名指的指腹部，按住施术部位深层的肌肉、肌腱或韧带，并做横向的来回拨动动作。