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坐月子都会有哪些烦恼？

休息时间老是不够

生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个***时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，所以身体需要通过睡眠休息来***。但宝宝需要每隔一会儿醒来吃，所以新妈妈每当刚睡熟，就被宝宝唤醒，几次下来，月子会所报价，感觉非常糟糕。

新妈妈坐月子一定要努力做到其他事情尽量让家人协助，宝宝吃奶完毕睡着，自己什么都不要做什么都不去想，赶紧睡觉，同时休息好了也多。身体习惯了这个节奏，一点点会感觉舒服点。

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不正确的喂奶姿势

采用喂养的新手妈妈，刚开始时并不能很准确地掌握喂奶的姿势，经常会坐起来喂奶，甚至是半躺着用肘关节支撑着身体喂奶，这样不仅加重了手臂和腰部的负担，更容易伤到腰部。月子里一般采用侧躺姿势喂奶较适宜，先把宝宝头放在一侧臂弯处，然后另一只手可以放在宝宝屁股上，这样揽抱喂奶，宝宝喝着舒服，妈妈也能轻松不少。

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怎么缓解宝宝肚子胀气呢？

为了让宝宝不再受胀气的折磨，建议妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时，不妨适当给宝宝的肠子做做“体操”，帮助宝宝排出体内的废气。以下两种***操都需要在吃完奶一个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。

1.腹部：以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针，每次轻轻30—50下左右。

好处：腹部不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。

2.躺着“蹬单车”：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，一般月子会所要多少钱，在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从排出来了;如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。

后，月子会所中心，小编建议，孕妈咪要注意宝宝的腹部保暖，食物要给孩子吃热一些的，金华月子会所，用热水袋热敷脐部。养成定时的习惯再观察，喂养宝宝很重要的一方面就是要保证宝宝饮食的营养平衡，满足宝宝对于不同营养素的需求，方面适宜采取补益脾胃地方法。