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怀孕吃辣椒注意事项有什么？
孕妇普遍容易，食用过多辣椒可能使大便干结，加重，所以不要过量食用辣椒。
另外，孕妇还需要注意别吃太辣的辣椒（如朝天椒），空腹和运动前后也别吃辣椒。对于市面上销售的一些罐装辣椒制品，建议孕妇也尽量不要买来吃，毕竟里面除了辣椒以外还含有一些添加剂。
由于个人体质和饮食习惯不同，吃不吃辣，能吃多辣都是因人而异的。平时不吃辣的孕妇别逞强吃辣，实在想吃可选择不辣的甜椒。
平时能吃辣的孕妇也不要吃太多，别吃太辣，实在嘴馋可以选择辣味比较淡的辣椒，如果吃辣吃得嘴巴刺痛、肚痛、烧心就不好了。
坐月子不能吃什么？
避免食用浓茶、咖啡、巧克力
浓茶和咖啡中的对妈妈的睡眠不利，而且研究显示，哺乳期的妈妈摄入过量的会影响宝宝的神经系统发育。哺乳妈妈食用巧克力不仅容易发胖，其所含的可可碱，对宝宝的发育也是不利的。
避免刺激饮食：辛辣食物等
生完宝宝的妈妈，身体机能损耗很大，脾胃还很虚弱，这个时候吃辛辣的食物，会刺激到脾胃，影响脏腑的恢复，从而延迟身体的复原，而且妈妈饮食辛辣也会影响宝宝，引起宝宝的不舒服。
坐月子都会有哪些烦恼？
休息时间老是不够
生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个恢复时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，所以身体需要通过睡眠休息来恢复。但宝宝需要每隔一会儿醒来吃，所以新妈妈每当刚睡熟，就被宝宝唤醒，几次下来，感觉非常糟糕。
新妈妈坐月子一定要努力做到其他事情尽量让家人协助，宝宝吃奶完毕睡着，自己什么都不要做什么都不去想，赶紧睡觉，同时休息好了也多。身体习惯了这个节奏，一点点会感觉舒服点。
宝宝喜欢吃手的原因：
如果宝宝反复或不自主地吸吮手指，医学上称为吮手指，也就是我们说的吃手。
1、生理反射
宝宝天生就具有“觅食反射”，如果将手拨弄宝宝的脸颊或嘴唇，宝宝会将头转向手的位置。这种反射有助于宝宝找到，是0—4个月宝宝正常的生理反射。
2、自我安慰
随着宝宝的成长、觅食、吸吮、吃手等行为的反射性减弱，自我成分增加，宝宝开始用这些行为来安慰自己。3、长牙期间4个月左右宝宝开始长牙，可能导致宝宝过度流口水以及喜欢咀嚼硬东西，这时宝宝可能会啃手指，摩擦牙床，来减轻牙痒和疼痛。
