每天至少8杯天然矿泉水,长期坚持这样良好的饮水习惯
水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持、基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人所需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。***总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 天然矿泉水采自于地底深层，经大地多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对***健康至关重要的天然微量元素。 对于女性来说，每天至少8杯天然矿泉水，长期坚持这样良好的饮水习惯，对于健康和容颜都将有裨益。对于都市白领而言，每天从早上9点到晚上9点高强度时间的工作，带来的是“精神压力过大”、“体力活动减少”……健康透支处于亚健康状态，随手拿起一杯天然矿泉水，是用好习惯减压，补充水分和矿物质，，增添活力。选择与天然矿泉水亲密接触，用天然健康的生活方式关爱自己，很快就会找回自然放松的较佳状态。
我国饮用天然矿泉水标准规定
我国饮用天然矿泉水标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水;含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定 矿泉水疗法，在西方不仅有专有名词，而且有专门的学科和***、特殊方法。由于矿泉水本身含有丰富的矿物质和***所需的微量元素，对***内在平衡有特殊的调节作用。这些成分，在普通的食品、水、饮料等***食物、饮品链中，往往又十分的缺乏。因此，矿泉水对于***健康来说，有着特殊的作用。 无论人的系统或者系统等，往往都需要一些特定微量元素。某种微量元素的缺乏，往往就会引起系统的失调而引发某些***。某种微量元素可能还是人们所不知的***系统所需要的微量元素。这些微量元素的缺乏，将直接导致系统的***。我们知道，***系统是***生命和健康忠诚卫士。如果系统出了问题，其后果就十分可怕了。 对于因为缺乏某种微量元素而引起的***或不适——系统、***系统等，矿泉水就是甚至是特殊的***了。因此，在经济发达的地区，就有了矿泉疗养地——所有的食物、饮品、***等，都围绕矿泉“水链”展开。自然，其高收费也只能为有钱人服务，不是平常人所能够承受。矿泉疗养地，某种程度上也成为西方社会一种身份和社会地位的象征。
我国饮用水的水质标准
我国饮用水的水质标准 ①感官指标 色度不超过15度，浑浊度不超过5度，不得有异味、臭味，不得含有肉眼可见物。 ②化学指标 pH值6.5～8.5，总硬度不高于25度，铁不超过0.3毫克/升，锰不超过0.1毫克/升，铜不超过1.0毫克/升，锌不超过1.0毫克/升，挥发酚类不超过0.002毫克/升，阴离子合成洗涤剂不超过0.3毫克/升。 ③毒理指标 氟化物不超过1.0毫克/升，适宜浓度0.5～1.0毫克/升，不超过0.05毫克/升，不超过0.05毫克/升，镉不超过0.01毫克/升，铬(六价)不超过0.05毫克/升，铅不超过0.05毫克/升。 ④***指标 ***总数不超过100个/毫升，大肠菌群不超过3个/升。
