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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防***进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台开式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 散打的学习对于提升自我保护意识、强身健体有极大的积极作用，有助于塑造强者品质，比较适合成年人学习。对于少年儿童，很多家长都不希望孩子在学校惹事，但又怕在学校受伤。在此，可以考虑一下让孩子学咏春拳？对于咏春拳大家一定不陌生，早年流行于广东、福建各地。后经叶问宗师传于世界各地，使得咏春拳成为世界有名的拳术。对于少儿武术学习来讲，学习兴趣是非常重要的，而咏春拳对于少儿来说，可能有一些模糊的印象，听过咏春拳或者叶问宗师，这对少儿武术的学习是非常有益的
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1，南阳散打暑假班培训，跑步是基础也是必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，南阳散打暑假班夏令营，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。
2，跳绳，可以锻炼腿部力量及步法的灵活，也可以锻炼人的耐力。好处多多。跳绳是泰拳手必修科目，可见其益处。
3，撑拳俯卧撑，南阳少儿散打暑假班，双拳撑地，快速做俯卧撑。根据你的基础作计划，分组做，每组休息一到三分钟，每组都要做到力竭，每三天或四天休息一次。等你做的数量达到一定程度，可做负重俯卧撑，或将脚部抬高四十至五十公分做斜下俯卧撑。
4，压腿，增强腿的柔韧性。正压腿，侧压腿都要做。要循序渐进。每次在跑步及跳绳结束后压腿，不能再没有热身的情况下压。压腿之后要做放松运动，踢腿，甩腿，抖腿。此时被压腿要完全放松，但用力要适度，以减轻关节受力的冲击。压腿要保持正确的姿势。不能急于求成。关于压腿的要领和方法就不赘述了，网上很多。
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不“冲身”
不冲身指的是临敌攻防之际，无论发力或受力多么强大，始终保持腰马稳健和马步进退有度，不失。
咏春拳所有手法、脚法的攻防应用，都以马步进退和的平衡为原则，搏击之时，尽量减少被对方借力而导致自身失去平衡的机会。
不借助位置发力
咏春拳的“攻”和“守”，皆以能到从任何位置都可以发力为原则。换言之，无论手在何处，受制与否，处于何种角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能随时运用身体各个部位发力击人。
来留去送
“来留”指的是当对手向我方击来手或脚时，我方除了化解攻击外，尽可能将对方的手或脚留在攻来的当下位置上，以便利用咏春桥手相接的感觉将其牢牢控制住，令对手来力用尽、新力不生。
“去送”指的是当对手以其极强猛的力道，实施拳脚攻击时，我方运用咏春手法的牵引，把对手击来的力的方向改变，令其攻击落空；同时，在对方击出的力量之上，再加上一个力，顺其势借其力，向改变后的方向送去，令对手失势、失重，或招式用老，无法变招攻击。
咏春武校从零学习武术-南阳少儿散打暑假班-邓州散打暑假班由南阳市咏春体育文化传播有限公司提供。南阳市咏春体育文化传播有限公司（）为客户提供“少儿青少年咏春拳培训,咏春拳夏令营扩展,咏春拳加盟”等业务，公司拥有“咏春拳”等品牌，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：刘老师。同时本公司（）还是从事南阳中专技校，南阳大专技校，南阳中等***学校的厂家，欢迎来电咨询。
