智能跑步机如何使用？-忻州智能跑步机-太原文登健身器材厂

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大速度至少为20km/h

坡度范围0——15%，有些跑步机的坡度能达到25%，还有的跑步机有负坡度。

跑步区域面积(跑台长宽)至少为150*50cm。

跑步机承重至少为150kg。

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如今越来越多人加入了健身大军之中，有在健身房锻炼的，也有通过户外运动锻炼的，当然家庭健身的人也逐渐增多。对于很多健身小白，想买一款室内健身器材却不知如何选择，家用智能跑步机多少钱？，

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家用划船器也称作划船器是一种模拟划船运动的健身器材，智能跑步机如何使用？，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动，每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，家用划船器的训练都有非常好的效果。