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有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。
有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活封闭；或者是产妇是丸美主义者，什么都想给宝宝蕞好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；产妇在坐月子期间，是要注意很多事项的，比如说，产妇不能吹风受凉，产妇不能坐浴，产妇不能干太重的体力活，等等。另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。
在雇用月嫂前，新妈咪应该了解月嫂的秉性，避免遇到相处不融洽的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通话交流，以免和月嫂在交流上出现障碍。
每个家庭都有独有的氛围和特殊的需求，月嫂必须融入其中去适应不同雇主的需要。
月子里妈妈行动不便，很多家庭都是婆婆或妈妈来帮忙，但时隔多年，长辈们早就完全忘记了怎么带孩子，育儿观念大多陈旧，不符合现代妈妈的要求，长辈带孩子出现严重失误的情况每年都有。而且父母年纪也都很大了，行动有的不是十分方便，带孩子，伺候月子是个不小的活，父母们累出来病，得不偿失。因为这个时候的产妇，身体较为虚弱，一会儿就会感到饥饿，所以，加餐上面，得不断变化花样，如面食、米饭、炒饭等等，还要吃大量的蔬菜。
善于沟通的月嫂，不会把自己的情绪长时间憋在心里，所以很少有心理负担，对待别人也真诚坦白，在客户面前不会动小心思。
总是抱怨和指责别人的月嫂，浑身都充满了情绪，这样的坏情绪会被给身边每一个人，她们发现不了生活中的美好，只会一味的影响别人的心情。
