







简介:椒盐鸭舌美味可口,鸭舌外面裹着面粉被炸成金***,外脆内嫩,加上浓郁的椒盐香味,咸辣适中,很惹味,用来当小吃很不错。
材料:鸭舌20只花生米20g乾红辣椒3只红葱头1粒香菜1棵油蒜酥2大汤匙面粉少许麻油
1茶匙盐、糖各半茶匙米酒1汤匙胡椒粉少许鸡蛋液1只做法1准备材料。
2鸭舌洗净抹干水分,加入所有鸭舌醃料拌匀,并且醃20分钟。
3红葱头切末、乾红辣椒切丝、香菜切段,备用。
4花生米放进平底锅里,加少许油以小火炒熟,然后剥去外层花生衣,备用。 (可用熟花生代替)
5将醃制好的鸭舌,均匀地裹上一层薄薄的面粉,然后下油锅里以大火炸至表面呈金***,捞起沥油分。
6锅中加入2茶匙油烧热,加入红葱末爆香后,放入处理好的花生米和鸭舌炒匀。
7接着再加入红辣椒丝、油蒜酥、香菜段和半茶匙盐继续拌炒约1分钟即可上盘。
鸭舌的营养价值——健体益脑
由于鸭舌中富含容易被***吸收的蛋白质,所以常吃鸭舌具有补充营养、健体强身的作用。另外,鸭舌中还富含可促进孩子大脑发育的磷脂类,所以小孩常吃鸭舌可以起到健脑的作用,而老人常吃鸭舌则能缓解期***等脑部问题。
可乐鸭舌:
1. 鸭舌用清水洗干净备用2. 锅内倒入可乐3. 可乐煮开后,放入鸭舌4. 可乐煮到这样快收汁的时候要不停翻拌噢5. 煮到大气泡消失6. 根本停不下来
银杏煨雀舌的制作食材:鸭舌250克,白果(银杏)100克,青椒片、红椒片各适量。
(1)生抽、盐、鸡精、胡椒粉、叉烧酱各适量,(2)葱段、姜片、色拉油各适量。银杏煨雀舌的做法详细步骤1.调料(1)加清水调成卤汁;白果去皮,焯水待用。
2.鸭舌洗净,用卤汁卤入味,待用。
3.锅入油烧热,入葱段、姜片煸香,放入原料,加少许卤汁调味即可。银杏煨雀舌的做法小贴士制作要诀:
鸭舌卤制时间不要太长,不然肉质会老,影响口感。