新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中***物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、***、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。蔬菜含有不同的营养，对人的身体有着不同的好处，那哪些蔬菜的营养价值高呢？***富含多种***，位列榜首。1杯***的***K和叶黄素含量超过DRI100%。另外，使用者在清洁灶具时，很容易造成炉头放错位，造成燃气灶回火、爆燃等安全隐患。另外还含有***A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。
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