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正宗麻辣鸭脖的做法:
其麻辣鲜香,回味十足。鸭脖本身高蛋白,低脂肪,具有补虚,改善以及***美容等***
1、准备好鸭脖 2、准备好所用辅料 3、将鸭脖子脖洗净,切段 4、鸭脖用清水泡至20分钟。泡出 5、锅中注入水,加入料酒,下入鸭脖烧开后将鸭脖用温水冲洗干净。 6、另起锅,注入油,下入辣椒 花椒炒出香味 7、再倒入八角 香叶 葱姜蒜煸炒均匀 8、倒入开水 9、烹入料酒,加入酱油 糖烧开 10、下入焯水的鸭脖 11大火烧开,转小火焖至1小时 12捞出晾凉即可
小窍门:
1:鸭脖用清水泡出,可以去掉鸭脖的腥味。
2:欢迎吃友添加我的个人V信huxi1900,我会每天在朋友圈分享美味菜谱!
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鸭脖怎么做?
1、鸭脖子的初加工鸭脖子解冻,冲洗干净后,加入姜块50克、葱节50克、精盐100克及料酒、硝盐拌和均匀,腌渍码味约12小时,取出,用清水洗净,然后放入沸水锅里氽一水,捞出备用。
2、制辣味卤汁干辣椒剪成节,八角、三奈、桂皮、香、、丁香、***、花椒、豆蔻、排草、香叶等用清水稍泡,沥水;红曲米入锅,加入清水1200克熬出色,然后去渣,留汁水待用。净锅上火,放入精炼油烧至三成热,下入干辣椒节、香辛料及剩余的姜块、葱节稍炒,掺入鲜汤及红曲米水,调入精盐、味精烧开后,改小火熬煮2小时,至逸出辣味、香味后,即成辣味卤汁。
3、卤制把初加工好的鸭脖子放入烧开的辣味卤汁里,用中火卤10分钟即可关火,让鸭脖子继续在辣味卤汁中浸泡20分钟,随后捞出晾凉即可斩块食用。特点;香辣浓郁、鲜嫩可口。
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麻辣鸭脖的健康吃法
1、 温水涮涮,身体更爱。温水可以涮掉部分调料和油,让辣少一点,盐少一点,减轻对消化系统的刺激,降低盐的摄入。
2、 食用之前,清理干净。吃它不要着急下嘴,在吃之前仔仔细细看一看脖子上面是否连着淋,如果有一定要清理干净再吃。脖子中间那根白色的软软的物质是脊髓其中脂肪和胆固醇的含量极高,对于肥胖和高脂血症患者的建议是吃脖勿吸髓。