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坐月子调理有哪些误区？
?初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让***吮吸，而事实上初乳营养人价值很高含有丰富的，因此不应浪费。
?鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋营养丰富，也容易消化，知会孕妇产妇食用，但并不是吃得越多越好。产妇每天吃2～3个鸡蛋足矣。
?产妇要避风
不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实，产褥热是藏在产妇官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。
?越晚下床越好
许多人认为，产妇体质虚弱，须静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后当天就应该下床行走，这样才有利于产后***。
坐月子有什么误区？
1食用月子酒、酒酿下奶
很多人认为，适当喝一些月子酒、或者酒酿圆子等食物，能够滋补身体，还能下奶。这其实是非常错误的想法。
月子酒一般为粮食酿造的黄酒或米酒，酒精含量低于20°。很多月子酒属于家庭作坊自制，制作过程中可能产生食品安全问题。
而且产妇食用后酒精进入，可能会造成新生儿睡眠紊乱、过度***、发育滞后等危害。严重的还可能会影响新生儿中血小板的形成，可能导致流鼻血。
很多人会觉得酒酿煮熟后就没事了，但即便煮沸过，酒精也不会完全消失。
坐月子产后抑郁有什么症状？
1、情绪低落：情绪长期低落，总觉得悲观
2、脾气暴躁：产后抑郁的产妇很容易因为一点小事出现暴躁情绪，对他人发脾气
3、易疲劳，多梦：产妇产后身体虚弱，容易疲劳。有产后抑郁的产妇会潜意识认为这种疲惫感是患病的征兆，晚上难以入睡，睡眠质量差，多梦
4、，食欲不佳：消化不好，肠胃容易不舒服，不想吃东西，饭量降低
5、有甚至想法：有通过获得快感的想法，极端时候还会产生的企图，且想法常反反复复。
饮食不当
产后是失去身体钙质的，而钙含量的缺少也是导致腰酸、背痛、关节疼痛的关键。哺乳期的妈妈由于每天都要用奶水哺乳宝宝，体内的钙质会随着奶水输给宝宝，如果不及时补钙，妈妈体内的血钙含量就会降低，导致骨头里的钙质游离出来，从而发生骨质疏松，出现腰腿酸痛的现象。2产妇情绪方面宝妈们都知道，分娩前自己体内的雌水平会比较高，而分娩后雌大幅度下降，能造成短时间的自主***功能紊乱，会使宝妈们出现心烦急躁等症状。产后要适量补钙，要配合蔬菜水果同时进行，不能一味偏食或胡乱海吃，不利于营养吸收。
