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【山西文登商贸有限公司】为您介绍:健身器材
大速度至少为20km/h
坡度范围0——15%,有些跑步机的坡度能达到25%,还有的跑步机有负坡度。
跑步区域面积(跑台长宽)至少为150*50cm。
跑步机承重至少为150kg。

健身车有两种:一种为固定手柄,只适合蹬车运动;另一种为活动手柄,臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车,其靠背式机身设计,能有效地锻炼大腿肌肉,并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆,既能平衡锻炼者的身体,又有增强双臂肌力的***。

建议在家用跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及***进入电机箱或跑带和跑板之间。

其实吧,一张瑜伽垫,一副小哑铃,一套弹力带就可以在家健身了,空间不需要太大,这几样就能锻炼全身所有肌肉。 很多人工作忙,去健身房往返车程要一个小时左右, 在家健身不仅可以节约浪费在路上的时间,还能充分利用碎片化的时间去健身,对于时间不算充裕的人来说是不错的选择。
