床单被褥我们可以用洗衣机，可是在他们之下的床垫呢？ 如何正确有效地清洁？
步：首先用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，将上面的灰尘、死皮细胞等等污垢清理干净。
注意：要像这样紧贴着床垫的表面吸，遇到凹槽的缝隙要更加注意，很多脏东西藏在里面。通常每次换床单时吸一次就可以了。
第二步将小苏打均匀撒在床垫表面，静置半小时左右，消除床垫上的异味，再用真空吸尘器清洁干净。床垫异味较重的话，可以在苏打中加入一些精油。
第三步床垫上有污点时，用湿毛巾按压清洁，不要打圈清理，避免污渍进一步扩大。将、小苏打与水混合，成清洁剂清理，效果会更好。喷上后静置几分钟，用牙刷轻轻擦拭，污渍很快就能消失不见。
清洁污渍这里分几种情况：蛋白质污渍、油渍和单宁酸污渍，血液、汗液、小朋友的尿液都属于蛋白质污而果汁、茶水则属于单宁酸污渍。
①在清理蛋白质污渍的时候一定要用冷水，用按压的手法把污渍吸出来，然后用干布把脏的地方吸干。
②对付新鲜血渍，我们有一个法宝：生姜！生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体，还有漂白功能。生姜水滴上去后，用过了冷水的抹布擦拭，再用干布或纸巾将水分吸干。
③如果是遇上陈年血渍，我们需要换一种蔬菜：胡萝卜！先在胡萝卜汁中加上盐。然后将调好的汁水滴在陈年血渍处，并用沾了冷水的抹布擦拭。血渍中含有的血红素是主要显色物质，而胡萝卜含有大量的胡萝卜素，能够和血渍中的铁离子中和，从而产生无色物质。
④对付非蛋白质的污渍，可以用和洗洁精以2:1的比例调配均匀，滴一小滴在床垫的污渍上，然后再轻轻抹匀，用牙刷轻轻地刷。静置约5分钟，
再用冷湿布擦干净，顽固污渍就去除掉了！
以上就是完整的清洁过程了。你都学会了吗？买一家好床垫很重要，一个良好的床垫***习惯同样重要哦。为了给自己和家有一个更的睡眠。赶紧给自家床垫做一遍清洁吧，效果会让你感到很惊喜哦！
衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。您看一下，您有几项没有达标。另外睡眠质量的好坏与床垫息息相关，因此您在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫，一个好的床垫会让您饱饱的美美的睡上一大觉!
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床垫与骨骼的联系
床垫与骨骼的联系是床垫规划中的一大学识:
当床垫过软时，无法有效承托***重量，就会过度陷落，导致腰臀等较重的部位骨骼不正常弯曲。短期内会使人腰酸背痛，身体不适；长期则会使人患上腰椎脊椎***等。
当床垫过硬时，***骨骼虽有了支撑，但床垫无法适应***曲线，会使某些部位轻微悬空。短期没有多大不适，但久而久之也会影响骨骼健康。
关于每天都在接纳大量的常识，用脑的时间较多的学生来说，晚上睡觉是他们仅有能够放下心来好好的休息时间，一张有助于睡觉的学生床垫则显得尤为重要。那么为了保证良好的睡觉，什么样的床垫比较适宜学生用呢？随着床垫厂家一起来了解一下吧！
1、透气性好，不易受潮的床垫
如上面所说，学生睡觉环境有时会比较湿润，因而适宜不易受潮且透气性好的床垫。榜首、床垫透气可在满足对***有用支撑的一起，将夜间发生的汗气及时排出，不至于过于湿润导致受凉等，保证睡觉质量与舒适度。第二、不易受潮的床垫可缓解***螨虫的大量繁殖，发明干净舒爽的睡觉环境。
2、软硬适中的床垫
学生正处于骨骼发育期，假如睡觉的床垫过软或者过硬，都不利于学生的成长。过硬会导致身体血流不畅，腰酸背痛状况多发；过软则支撑力缺乏，可能会导致脊椎侧弯，或驼背等现象。学生床垫是弥补木板床太硬的缺乏，像东宝床垫旗下***棉原料床垫就比较适宜，有4-5厘米厚度的，也便利搬运储存。在享受平整舒适的硬床垫一起，能感触床垫的弹性，更有利于放松压力、缓解疲惫。
3、可折叠型床垫
可折叠型床垫关于学生来说是另外一个不错的选择，它收放简单，轻便带着，也便利暴晒。暑***时候，还能够收入柜子里，避免蒙上尘土，上学时不必麻烦的整理好久。像东宝床垫的竹炭纤维床垫就很不错，具有强耐性，吸湿透气，防静电等多种***。且软硬适中，呵护脊椎健康。当然市场垫类型许多，也可根据学生的喜爱以及身体需要去选择不同原料的。
