腹直肌分离怎么处理？
腹直肌分离有什么方法处理呢？主要分为这几个方面。
：减重
减轻体重可能有帮助，但其实并不是所有人随着体重下降，腹直肌分离就能好了。这又强调了前面提到的概念，腹直肌分离并不等同于腰部有赘肉。
第二：增强腹直肌的练习
需要说明的是，从大规模的研究表明，增强腹直肌的训练，作用并不确定[4]。因此腹肌练习可能会有帮助，但是并没有像商家所宣传的那么玄乎。
这些练习其实很简单，自己在家里就可以做。
特别注意
这些训练是会增加腹腔内的压力，对于产后的妈妈，如果还有盆底肌功能的问题的话，这个增加腹直肌的训练，对盆底肌肉的训练反倒无益。所以应该先处理盆底肌的问题，再做针对腹直肌分离的训练。
第三：其实有不少人是可以自愈的
自愈往往见于腹直肌薄弱的***，但对于产后的妈妈也有出现不治而愈的报道[1]。
第四：***修复
并不是所有的腹直肌分离都需要***处理。一般在经过减重、***练习等保守无效、严重的腹直肌分离影响美观或者并发脐疝的情况下才需要考虑***修补。
生物反馈（盆底）主要应用于哪些方面？
中老年女性盆底功能障碍（PFD）的
产后女性生理及形体***
辅助
具体来说包括：
1、 产后***（盆底修复、、通乳）。
2、经产妇计划第二次的可预防或减少期或产后盆底***的发生。
3、各种尿失禁患者、尿频、尿急、尿潴留患者。
4、 脱垂患者。
5、盆底功能障碍导致的或粪失禁。
6、 痛患者：慢性痛、产后痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
7、 松弛或痉挛者。
8、 患者：、性唤起障碍、缺失、痛等。
9、 术后：促进术后***，改善术后月经过少。
10、薄造成的者：促进增厚。
11、对于早衰、围绝经期***患者改善功能。