1.格挡接右肘击
(1)准备势两脚平行站立。
(2)向对手(假设)前移左脚，并与右腿呈L形站立
(3)用手刀防对手攻击。
(4)用右前臂防下段，并用左内前臂向高侧格挡，同时前滑左脚。
(5)用左前臂防高段。
(6)再用右肘击打对手中段
2.格挡接左肘击
(1)准备势两脚平行站立。
(2)向对手移动右脚，并与左脚呈L形站立。
(3)同时用右手刀高位防守格挡。
(4)用左前臂防下段，右臂侧防高位。
(5)再举起右前臂用外侧防五段进攻。
(6)用左肘击对方中段。
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咏春拳还有很多功法理论，如不“追手”。“追手”是指离开防守范围追着去接触对方桥手。咏春拳长于桥手相接后的感觉和反应，所以初学咏春拳的人很容易犯“追手”的错误。咏春拳要求不“冲身”，咏春攻防、马步上落和转变都要以维持为原则，尽量避免因失去而不能保持对敌的平衡状态。它还要求“守攻同期”，即当消解对方之攻击时，在可能范围内应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。
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