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服用益生菌的注意事项

益生菌好处众多，但是凡是都有两面性，因此，我们在服用益生菌时要注意以下事项：

1.益生菌菌株的存活环境要求严格，对于生产、包装都有较高标准，因此在选购益生菌的时候要注意购买的品牌是否值得信赖，一般来说益生菌的载体是、和粉末。

2.益生菌的种类繁多，各有不同的***，因此在***补充益生菌的时候要针对不同的病因和体制购买不同类型的益生菌，益生菌代工厂源头工厂哪里好，益生菌的好处因的不同而不同，所以在购买益生菌时要有所选择，益生菌代工厂源头工厂厂家，根据自身想要预防或的特定问题选择相应的。

3.有的益生菌株不能经受胃酸和肠液的腐蚀，如果吃进的益生菌不能活着到结肠吃了也是白吃，所以要保证益生菌的存活率只有活菌才能发挥***。

4.因为每个人的情况不同，因此在添加益生菌之后要主义观察***的反映。

5.益生菌要好好保存、避免在高温或者阳光下直射。益生菌产品低温冷藏保存。这样才能地保证活性益生菌的数量。乳酸制品中的益生菌一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。

近些年来，对益生菌这种与***共生的微生物的研究与应用更是深入到***范围内，益生菌代工厂源头工厂哪家比较靠，典型的就是肠道微生物移植。

所以，市场对益生菌的选择可不是无的放矢，大部分正规产品也是有依据来源的，而他们也的确取得了证据证实其科学作用，因此才收到广泛追捧。益生菌是具有一定数量的，能够对***健康产生有益左右的活的微生物，近年来学术界的研究与市场上的应用都很火！而肠道菌群，包头益生菌代工，是量，研究和用的早的。因此更为普通人熟悉。

益生菌的作用与***

产生重要的营养物质

　　益生菌能产生***包括泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及***K等同时能产生短链脂肪酸、剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

　　抵抗***病毒的提升通过三大步骤益生菌可清除***菌对身体的伤害

　　1.******菌的生长。益生菌通过产生杀灭***菌的化学物质及与***菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。

　　2.******菌产生。

　　3.清除***菌产生的。

　　4.预防和某些***如肠道综合症、呼吸道、生殖系统、***、、等。