襄阳市博爱心理咨询机构服务项目：儿童自闭、***、少年孤僻、性格怪癖、厌学、上网成瘾、**少年调整。失恋、职场减压、烦躁、浮躁、***、等各种心理问题疏导和咨询。人生的财富是精神财富，人生的*产是精神*产。擅长：恋爱、爱情、婚姻家庭**矛盾、婚姻危机、婆媳矛盾、亲子教育、子女关系、职场烦恼。为您建立......
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突破关系的模式过更真实的生活，需要在***心理咨询师的帮助下，去抚慰内心中那个受伤的小孩，那个被很多的不合理信念枷锁着的小孩，那个倔強又充满能量但内心疲乏的小孩，那个充满情绪但压抑着的小孩。当你的内在小孩成长了，轻松自由了，你在生活中的关系也顺畅和谐了。美好的生活，从关爱自己开始。关爱自己，从关爱自己的内心开始。
“不睡觉”法
在想睡觉的时候才；在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；
睡前1小时远离电视.电脑
睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人***兴奋而影响睡眠。临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。
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