推拿按摩的好处与坏处
推拿：中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行理疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行的气血、祛邪扶正、调和阴阳的理疗的效果。
如果运用得当，就能起到事半功倍的理疗的效果。即使没有生病，也能有强身健体的功效。
但是不是所有的疾病都适宜推拿、按摩。如果没有医学常识而做推拿，反而会给身体带来伤害。
推拿和按摩的区别是什么？
中医里的推拿是需要根据穴位来帮助理疗疾病的,而按摩主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些疲劳,所以就会认为他们没有什么区别。 其实,中医推拿是有很多要求的,因为推拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而按摩的手法的运用与推拿相比有些许不同,所以效果也是有差别的。
中医推拿手法中的推法是怎样的？
用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静防痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,散瘀,缓解痉挛,加速静脉血等作用,可用于按摩的不同阶段。
推拿按摩中的一些?注意事项
1．按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
2．态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
3．按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉和穴位上施行各种手法，达到保健、理疗的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。
推拿按摩与正骨的区别概括来说有以下三点：
一、前者用力迟缓，后者分为传统正骨与柔性正骨，传统正骨讲究快速冲击，会瞬间发力，相对比较，柔性正骨手法轻柔，力度徐徐而施，缓缓而行，在不知不觉间把骨骼复位，为顾客解决痛苦；
二、前者用时较长，后者同样分为两种情况，传统正骨手法急速，用时较短，但需要正骨师拥有相当丰富的经验和精湛的手法，因为快速冲击的力量多大合适这点如果把握不好，用力太小不能正确复位，用力太大则可能造成二次损伤，容易引发纠纷；柔性正骨用时稍长些，进行摸骨评估后，手法复位遵循“筋喜柔恶刚”的中医思想，力度轻柔，缓缓施力，慢慢达到四两拨千斤的效果；
三、前者可和酸痛，对于头颈肩腰腿痛不能从根源解决问题，后者只要正骨师技术精湛，进行准确复位后，效果，明显感觉好转。比如痛立止理骨术，轻柔安全，调理疼痛效果就很不错，近些年很受认可。现在人得颈肩腰腿痛的很多，推拿按摩不能治根的话，不好做，掌握一门能彻底疼痛的技术，对发展才更好！