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义乌商城***与您分享月子中心帮您解决产后的问题
1、腰部保暖 产后不慎着凉，就会造成湿寒，经络不通而导致腰痛。3、顺产后两小时内排尿无论产妇分娩后有无尿意都要在分娩过后的两小时内进行一次排尿。所以我们建议产妇在气候变化的时候要注意及时添加衣物，避免受到侵袭等问题。产后带可以有效的防部，但是要注意的是不要胎记或者太松，否则会影响腰部的血液循环。 2、充足休息 如果新妈妈在产后没有很好的休息，使得身体过度疲劳，或者喂养的时候姿势不当，使得腰部肌肉长期处于紧张状态，都会造成腰部肌肉损伤，造成腰部疼痛。另外要注意的是月子期间不要搬动重物，尽量减少腰部损伤。
3、控制体重 在怀孕期间就要注意控制体重，月子期间也要合理控制体重。因为如果大幅度的增加体重会使得腰椎造成沉重的负担，从而使得产妇在产后出现腰痛。新妈妈在平时可以做一些腰腹部的肌肉锻炼运动，产后***操等，带式要注意不要过度运动，量力而行。
4、食用富含***食物 在日常饮食中，新妈妈们可以多吃一些牛奶、胡萝卜、米糠等富含***C、***D和B族***的食物，避免骨质疏松引起的腰痛。另外，喂养的妈妈需要大量补充钙质，也要适当吃点含钙质的食物。
义乌商城***与您分享月子中心坐月子期间的产妇要如何选择衣服
一、宽松的衣物 很多妈妈在产后为了***身材，会早早的食用一些修身束腰的衣服来修饰外形，但是这样是不正确的，就算是弹力再大的修身衣服，也会不利于身体的血液循环，而且这些衣物还会压迫到管，造成等。孩子醒后每一分钟看一下孩子，确保安全，同时告诉他“宝宝，你要自己睡”。所以不管是什么时候，在坐月子期间的妈妈都应该选择宽松舒适的长袖衣服。
二、柔软舒适透气的衣服 一般在月子期间的产妇都是要以静养为主，所以为了舒适产妇应该选择舒适柔软的月子衣服，材料方面要有较好的透气性。产后修复机构与您分享夏季新手妈护理新生儿必学4招1、睡姿新生儿在睡觉的时候会维持在胎内的姿势，四肢卷曲。而且产后初期，产妇的出汗量比较多，这是正常的生理显现，所以选择透气吸汗绵连的衣服可以帮助产妇失手身体排出的汗，避免着凉。
三、戴帽子 对于体质比较虚弱的产妇来说，非常容易受到的影响，所以我们建议这些产妇还是要带着帽子保暖。特别是春秋季节，气候反复，所以这个时候就更要注意做好保暖工作。
?准妈妈花粉***，不吃药也有妙招
对于花粉***的孕妈咪来说，在不吃药的情况下，需要做好全副！
当孕妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
当孕妈咪外出回到家时，时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。
而对于孕妈咪自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起***反应。
