拓展训练不同于一般的技能类培训
拓展训练不同于一般的技能类培训，只要简单的就可以地解决问题。拓展训练的项目一般都是模拟某些情境折射出企业或个人的弊病和现象，或管理漏洞或思维偏差，教练通过这些现象，并将这些现象放大，形成一种冲击力，波及每个人的思想，从而改变个人行为。行为的转变不仅需要学员个人的全身 心投入和深刻的思考，也需要企业拓展训练的***者确保训前、训中、训后各项工作的及时与到位，并提供思想与行为转变或拓展训练效果转化的条件和环境。因此企业应该遵循培训评估一般流程和方法，来评估、巩固和强化拓展训练的效果，同时作为拓展训练机构也要结合拓展训练的特点，为企业提供***、和增值的服务，帮助企业提升拓展训练品质，强化训练效果。
沙袋绑腿超出休重的1/4
登山的常见问题
1.关键的一条:下山一定不必跑，不必跳，速率要慢，要当心。下山猛冲对膝盖是很致命性的，绝大多数***的猛驴都由于这一。恰当的下山方式是:点往后并稍减少，前面站好才把点移过去(并不是点放到前面上向下砸)，始终要有一只脚支撑点在路面上。
2.尽量减少沙袋绑腿。来看以前一定量力而为，即便是去爬座小山坡，站立走动的時间超出4个钟头都是很一切正常的。一般状况下沙袋绑腿超出休重的1/4净重，下山还要从维盖的视角操纵节奏感了，即便是独特状况，沙袋绑腿也不要超出休重的1/3。
室外拓展训练主题活动变成大家的健身运动
那样的现代都市，平均相对密度挺大，想具有一片宽阔的休闲***场地是一个奢望的期待，大家在窄小的屋子里里边，就业问题也挺大，每日醒来时就随意的吃点物品填写信息腹部可以了，但是社会文明行为不可断前行，带来人们的却似这般不堪入目的更改。目前有很多的摄烧友就邀约上好多个旧友，去拓展训练企业，这里，室外拓展训练主题活动就变成大家的健身运动，有漂亮的室外自然环境，有志趣相投的知心盆友，有技术***的教练员，也是健身运动的锻练。
