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坐月子可以上网吗?
坐月子是可以上网的，只是在这期间千万别太疲劳。产后妈妈的每个都比较脆弱，眼睛也一样需要多多休息。
所以，澳玥广州月子中心***建议各位产后妈妈在坐月子期间尽量不要上网和少看电视，因为电脑和电视这些电器均有辐射，用电脑和看电视都会让眼睛产后疲劳，对正常的人身体都会有所伤害，更不要说是产后体质虚弱的产妇了。
建议各位坐月子的新妈妈们，在这一个月子里，好坚持一下，如果实在是需要上网的话，也尽量缩短时间为好。不要天天对着电脑，这样对产妇的健康也是一种影响。
忌懒惰
有些宝妈怕伤口痛，一直在床上躺着，其实这样反而不利身体***。当时美妈生完宝宝不久，医生就叫我做一些简单产后运动以帮助变形骨骼的***、皮肤与肌肉的拉伸，防止血液不畅与内脏下垂，促进收缩与的排出，消除肿胀。
如果身体没什么大碍，产后当天可以让家人帮助翻身，做腹式呼吸、脚踝体操（将脚踝向后移动，缓慢弯曲并伸展脚趾，每次做5组）。产后第二天可以下床活动，做一些简单的伸展一下身体。第4-5天做下腿部运动（仰卧，抬起双腿，轻轻晃动双腿，让血液更顺利回流到心脏及头部，每次做5组，每次持续5秒）……总之，宝妈要勤快一些，运动起来，现在网上有很多产后体操，多了解锻炼一下，不过练习前要询问医生的意见。
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月子里大多数的女性身体都比较柔弱，但是本身又是喜欢干净整洁的人，而当看见房间凌乱的程度，有时候会忍着疼痛也要收拾干净，这个时候就需要家人帮助了，请家人分担家务活，家人如果能按照产妇的意思把房间收拾干净（当然，要求不能太过分），还有就是不要把房间窗帘拉的过于严实，情况允许的话，应让产妇看到阳光，阳光会让身心宁静。
产后抑郁不可怕，大多数产后抑郁都是由于坐月子期间家里人照料不周造成的，所以建议在坐月子期间选择月子中心坐月子，家里人更省心，也能有更多的精力关心产后宝妈。澳玥月子中心从孕期就一直跟进宝妈的心理健康情况，助力宝妈远离产后抑郁，享受健康月子。
