您在为孩子的体弱而担心吗？
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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术培训班的教师多做生动形象化的示范，让学生直观了解动作的正确姿势，结构和神态，可多采用正误对比示范法，示范时要注意位置的选择，教学中讲解和示范不是分割的，二者应结合运用，有时先讲解后示范或先示范后讲解，有时也可以边讲解边示范，一般反应能力较低的学生多用示范，对理解能力较强的学生则以讲解为主。
武术培训班在教学会注意因地制宜，具体问题具体分析，由于学生层次不一，技术水平参差不齐，可按技术分组，武术培训班用不同方法和要求进行教学，可老带新，好带差，分工要落实，才能取得良好的效果。不同对象，特点不同，教学也要具体分析，扬长补短。如初学者有的劲力较好，但动作不舒展，就要引导使之逐步适应动作规范，有的柔韧性较好，但爆发力差，这是素质问题，
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练武的其中一个焦点是练劲。力是身体蕴含的力量，而劲是结合身体各部分的力而加以适量及适时运用的效果。
尝试一个测试，手执一条毛巾，高速向目标鞭出，然后在毛巾快将打尽时突然加速收回，这样一条原本柔软的毛巾会突然变成具强大打击力的工具。要达致这由弱变强、由阴变阳的效果，当中力量及时间的配合是非常重要的，个中的原理也就是劲的原理。
力是有形的，例如身材健硕，肌肉发达，力量自然比较大，劲是无形的，因为劲的***不在于个别肌肉力量而注重全身各部分的整合及运用，懂得运劲的人身材未必健硕，但也可爆发出强而有力的攻击。
用劲的例子有很多，例如打羽毛球，懂得用力的小孩可能战胜个子大的***。要点是要掌握时间，适当地、有焦点运力于球拍上去击球，相反，***可能很有力，有力得连球拍都可打曲，球也可打得粉碎，但却不能集中力量将球打回对方的场内。
五步拳是武术长拳的入门拳法，而长拳有包含了查拳、梅花拳、孙膑拳等传统武术，看似简单的五步拳，但围绕着所有长拳都共有的五个步法、三种手型的练习内容，练习五步拳可以不断的弥补身体素质跟进，有助于***与提高身体素质，和活动身体从而达到***的目的。
五步拳简单易记的套路里出现了三次冲拳，弓步冲，马步冲拳，歇步冲拳，这三个拳法都要求，劲力充足、劲力顺达、力点准确，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合顺达拳锋。
