如何帮助孩子选择正规的特训学校?
家长主要是看学校哪些方面呢?看学校的办学***是否齐全;看学校的办学时间大概是多久;看学校的软硬件设施是否完善;看学校的师资团队、看学校的文化教育课程具体有哪些;看学校心理老师有多少,老师都是什么水平的;学校是否与家长签订的协议;如果这些方面学校能够做到,那80%基本上是属于正规的特训教育学校。
腿部基本功练习
武术中腿部的动作非常多,因此腿部既要有力又得柔韧,因此腿部基本功的练习是非常严格的。
下面是练习腿部基本功的几个动作:
1、将腿搭在桌子上,然后向前弯腰,使头部尽可能贴近自己搭在桌子上的腿,每条腿做20个;
2、按照个动作,分别作侧压腿、后压腿两个动作,同样是每条腿20个;
3、通过横劈和竖劈两种方式拉伸腿部的经络,使身体更加协调能动,还是做20个;
刚开始接触武术的话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。以后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助,动作耐看。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓,绿林起义发祥地,***绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学,初中,职业高中为一体的全日制艺术体育类中等***学校。欢迎来电咨询!

