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不能刷牙（×）
传统观念认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。
其实，月子期不刷牙，牙齿才容易掉呢。
怀孕生娃的过程中，雌孕的变化更容易加重口腔。会出现牙龈充血、出血l、水肿等现象，这都是正常的，加之很多产妇在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实变差了。
如果这时候还不做好口腔清洁，一个多月不刷牙，牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈发炎、出血、萎缩.......
是不是自己想想都觉得可怕，所以，芽芽妈在这里想要告诉大家的是，月子期更要好好刷牙！
不能运动（×）
后为了养身体，月子里基本都没有活动，去检查的时候，发现缺乏运动，营养过剩。在月子里，我们说不能剧烈运动或者长时间运动，但是散步等适当的活动是可以进行的。
不管是顺产还是剖腹产，大部分分娩伤口都可以在月子期间有一定的***，根据个人的身体***情况，尝试下床散步，时间可以逐渐增加。
适量的运动可以促进***，有利于的排除，还可以加速血液流通，预防下肢静脉。
忌心情低落
产后由于体内急剧变化，加上育儿压力大，睡眠时间被切成碎片致使睡眠不据研究表明，产后几个月内，有10-20%的产妇会有“产后抑郁”。当在分娩过程中从身体剥离那一刻起，产妇的身体环境就发生了巨大变化，怀孕期间分泌的会转化为促进分泌的。这种身体变化一定程度上影响着产妇的精神状态，如果不懂得调节或者家人时常做一些让产妇恼火的事，那“产后抑郁就会找上来了。
坐月子洗头发需要注意什么？
1、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。
2、洗完头，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气***体内而引起和脖子痛。
3、用电暖气或空调，控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。
4、洗头的水，用自来水烧开冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水，保持水温适中。
