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坐月子为什么不能吃红糖？坐月子为什么不能吃红枣？
对产妇来说，红糖、红枣尽管，但并非吃得越多越好，适度才是的，新手妈妈要注意。
过度饮用红糖水会对产妇的牙齿造成损伤，如果再因怕凉不刷牙，会给牙齿带来很严重的伤害。
另外，红糖和红枣性温，若产妇在夏季坐月子，本身出汗就多，大量喝红糖水或吃红枣会加剧出汗情况，甚至使身体出现轻微脱水症状。终导致身体更虚弱不说，还可能导致中暑。
而且，红糖水若喝得太多，还会增加血量，给身体***带来不利影响。
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忌懒惰
有些宝妈怕伤口痛，一直在床上躺着，其实这样反而不利身体***。当时美妈生完宝宝不久，医生就叫我做一些简单产后运动以帮助变形骨骼的***、皮肤与肌肉的拉伸，防止血液不畅与内脏下垂，请月嫂一个月多少钱，促进收缩与的排出，消除肿胀。
如果身体没什么大碍，产后当天可以让家人帮助翻身，做腹式呼吸、脚踝体操（将脚踝向后移动，缓慢弯曲并伸展脚趾，每次做5组）。产后第二天可以下床活动，做一些简单的伸展一下身体。第4-5天做下腿部运动（仰卧，抬起双腿，轻轻晃动双腿，让血液更顺利回流到心脏及头部，每次做5组，每次持续5秒）……总之，宝妈要勤快一些，运动起来，现在网上有很多产后体操，多了解锻炼一下，不过练习前要询问医生的意见。
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坐月子可以洗头吗？为什么会有坐月子不可以洗头的说法？
1、容易着凉。月子里洗头不小心***，可能会给宝宝。
2、以前洗头用的水都是河水或井水，水中***或较多，对身体影响比较大。
3、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，在有可能漏风，如果吹到头可能还会留下的。
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