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实用技法:当敌以拳法对我实施任何正面进攻时，我即用右脚猛烈弹击敌裆部(腹部、前腿)，若敌被我击中或我右腿被敌化开，我右脚均顺势前落，趁敌掌新力末生之际以右肘猛击敌关部，心窝或肋部。
弹裆顶肘3弹裆顶肘4弹裆顶肘5
实用要领：
(1)右弹踢也可用于直接进攻腿法。踢中为实.不中为虚。
(2)距离远，肘击可化为拳击之。
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武术是我国一种独有的传统文虎种类，在我国有千年的文化底蕴。现在很多家长都提倡孩子学习武术的观念，能够促进孩子身体发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质.
武术是集体训练项目，南阳周末柔道暑假班，常有有团体性质的训练及活动，多多参加这些集体活动，减少个人的单独活动，南阳柔道暑假班招生，有利于增强孩子自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格.
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练习武术没有严格的年龄限制，只要没有一些特殊***，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的***，训练起来进展都很快，因为武术十分简便易学。如果是5—6岁以下的***，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式，***经过锻炼后的效果虽不及***明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的***，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、、修身效果依然明显。其实，只要爱好且有信心，多大岁数参加都不算晚。
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