




?***手法的分类
***分类
***手法名称见之于文字的多达400多种,常用100余种。这些手法的命名,有的按动作方式,如推、拿、按、摩等;有的按动作形象,如狮子滚绣球、凤凰单展翅等;有的根据手法作用,如通、和、舒、补等;有的根据施术部位,如开天门、打马过天河等;有的按操作过程,如开手、收式等。通常根据***手法的动作形态将其分为6类:①摆动类手法,以指或掌、腕关节做协调的连续摆动动作,包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等。②摩擦类手法,以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动,包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③挤压类手法,用指、掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表,包括按、点、压、拿、提、挤、捻等。④振动类手法,以较高频率的节律轻重交替刺激,持续作用于***,包括抖法、振法等。⑤叩击类手法,用手掌、拳背、手指、掌侧面等叩打体表,包括拍法、击法、弹法等。⑥运动关节类手法,使关节做被动活动的一类手法,包括摇法、扳法、拉法等。关于***手法的动作和名称,各家说法不一,有的手法动作相似而名称不同,有的名称相同而动作各异。现代临床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滚法、擦法、摇法、扳法、拉法、振法、击法、理法等。这些手法可以单独使用,也可把两种手法结合起来组成复合手法,如按揉法、掐揉法、拿捏法等。
***和***疗法都是用于在人身体表面加压,并向多个方向移动,以放松局部由浅到深层的各种***(主要是肌肉及韧带),使血流加快,从而达到消除局部肌肉疲劳和改善代谢的目的。***疗法还可对相邻部位的关节产生作用,亦有利于改善肢体功能。
***和***疗法都可以在家里或办公室中进行,前者较简单,让家人或同事帮忙就可以了,而***疗法由于手法较重,且涉及关节活动,应该让懂点医道的朋友帮忙,不可随意操作。
***手法轻柔,适用于各型诊断明确、不伴有其他***的椎病及术后的人。虽无特殊的效果,但局部肌肉感觉舒服,因此,有肩颈部症状的人不妨试试。
各种***手法要求虽不统一,但大致相似,操作时尽可能在温度适中、通风较好的场所进行,如能在温水浴后操作更为理想。操作中及操作后局部避免受凉,冬天注意保温。
***手法操作较***为重,将人的颈、肩、胸及背部肌肉作较大幅度的被动运动。因此,适用于以***根症状为主者;脊髓受压为主者不要选用,可能加重病情,造成严重后果。
***的部位大多选择椎旁压痛点处或枕后的风池穴,或是其他压痛明显的部位。操作手法开始应轻柔,可逐渐加重对局部肌肉或肌肉附着点处的按揉,以人能忍受为原则。同时将人上肢作相应幅度的活动(被动式),以达到使肩背部肌肉松弛、气血运行的作用。
***一次需要多长时间?
***时间太短太长都不行。一般来说,一次***下来花的具体时间,要看每个***项目的不同,大概都在30—60左右。比如有的***下来要1小时左右,而像***和***则大概是45分钟。
1、***时间太短不行:达不到效果
***需要把穴位打开才能发挥效果,若时间太短,***火候未到,则***的效果不佳。
2、***时间太长也不行:易引邪入内
***时间太长,火候过了又会适得其反,甚至会引邪入内,有的还会出现***疲劳症等弊端。所以,***并非时间越长越好,而是要根据情况不同适当控制***时间来达到效果。
另外,***时较好是不要在同一部位反复长时间按压,要注意分散开,一个部位较多是***10分钟。