





【回应】我国发展社区、机构等多种养老服务模式,“以房养老”试点只是其中部分内容 《意见》引发热议。有观点认为,“以房养老”就是***不管养老,要老百姓拿自己房子养老。如何看待“以房养老”问题? 有关负责人解释,发布《关于加快发展养老服务业的若干意见》,旨在积极应对人口老龄化,不断满足老年人持续增长的养老服务需求。但“以房养老”问题出现了误读、以偏概全等问题,需要加以澄清。
适合骨质疏松患者的练习办法
1.力气练习:能够增强上臂和脊柱的力气,还能减慢骨质疏松的进展,游水等水中有氧运动相同有益于身体健康。
2.负重的有氧运动:包含漫步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动能够锻炼下肢及脊柱下部的骨骼,减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严峻骨质疏松的患者及***期的患者,对老年朋友也特别适用。
3.柔韧性练习:能添加关节活动度,有助于身体平衡并防止肌肉损伤,一起有助于坚持体型。扩展运动应该在肌肉充分活动后缓慢、温和地进行,应防止过度弯腰,以免发作压缩性。
