团建的形式及注意的点
团建形式是对团建内容的高度概括，主要确定好形式，才能指导于整场团建活动。形式确定的精彩、恰当，将非常有效的吸引员工的关注。形式确定的过程中必须具有可操作性、 简便性。
团建的形式有很多种，比如团队拓展、趣味运动会、军训、奔跑吧兄弟等等，这些活动形式的确定将决定整个团建活动的效果。
团建形式在确定的时候，您需要着重思考下面三个因素：
1.团建目标：活动的形式必须反映团建目标，并充分体现团建目标。
2.项目目标：每一个小项目在设计的时候都有其小目标，有鲜明的个性，突出活动的特色。
3.学员的反应：永远不要以个人喜好来决定团建形式，团建形式 一定要适应大家的心理，具有号召力，否则将会大大减少大家的 参与感。
户外团建注意事项
户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。
户外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下休息，这是一个错误的方式，在剧烈运动后，我们尽量放慢脚步继续慢慢行走，给身体一个缓冲的过渡时间。
注意事项
1、在活动现场即将开始时，活动执行人员应提前准备开会，分好任务。整场活动更好的让整场活动顺利的进行离不开活动执行人员的分工协调。项目执行人员主要的工作就是对现场的工作人员进行进行分工协调，让这个活动更好更顺畅的进行。
2、履行人员需求跟主办方交流活动流程，活动流程是否需求删减添加以及修正。别的，也需求跟主办方承认活动细节，比如需求交流舞台怎么摆放，舞台方有没有调整，还有需求跟主办方断定一些物料之类的。
3、活动安全保证：为了保证活动更好更顺畅的进行，在活动前一天策划履行人员就需求把活动当天用的用电***跟场所的电工断定好，需求对活动更好更安全更顺畅的去进行。
团建的意义
让队员在团队协作过程中，能够立刻将问题进行解决。虽然有时候复杂的事情，往往让人找不到头绪，所以，只要我们懂得简化流程的重要性，就一定能够帮助我们提高执行力。
目的设置很重要。没有目标如同一盘散沙，只有目标才能促使大伙儿不断前进。如果你不知道那里是哪里，即使你到了那里，你也不知道自己在哪里。拓展培训就会让你寻找出自己的不足之处，再通过大家相互交流，互相学习的那个过程，从而达到培训的真正意义。
要始终明白，在团队协作中，聚力始终是团队的主心骨，只要大家齐心拧成一股绳，就一定能发挥出更大作用。团队的力量是无限的，但是就是需要大家团结一致，需要有勇于奉献勇于牺牲的成员，毫不吝啬的献出自己的力量。相信团队，信任团队，乐于付出，善于牺牲，并且还要相信自己的潜能，其实除了知识和技能的升华，通过拓展训练，心理的一种升华和改变也是非常重要的。
