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军体拳一套反击勾踢：
反击勾踢动图
左脚尖外摆，起右脚，脚尖里勾，两手在胸前交错。右脚由后向前、向左猛力勾踢，同时两臂猛力外格，左臂屈肘，桐柏散打，拳与头同高，拳眼向后，右臂自然后摆，拳心向后。
反击勾踢1反击勾踢2
实用技法:敌上左脚成左弓步，同时用右拳直击我头部，我向右侧移身闪过，同时左手由下向右向左弧形绕环，擒住敌左拳腕，动作不停，左转体，起右脚向敌左脚外侧踝关节处踢出，将敌左腿挂住向前勾挑；同时右前臂向后横拨敌胸部，敌方倒地。
反击勾踢3反击勾踢4反击勾踢5反击勾踢6反击勾踢7
实用要领:
(1)擒腕要准。
(2)横拨与勾踢要协调一致，勾挂位置要选在踝关节处。
(3)力量末端，擒腕之手要顺势松开(不能抓死)。
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散打运动是在一定的条件下制定的有一定的竞赛规则进行攻防性的实战演练，就是说比原来套路的对练又提高了一步，属于实战性的演练。散打技术是利用传统套路中攻防技术动作来进行对抗性表演，它也是对抗性的运动之一。实战性的攻防包括徒打和器械的。徒打的有散打即平时所说的打擂台，还有推打，就是太极拳的推打，还有器械，器械同样有短兵和长兵，由于时间的关系这里向大家讲一讲散打运动。
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跆拳道《腾空转体360度侧踹脸部》 1.准备开始时，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。2.落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。3. 腾空转体180。 4. 在空中用右腿侧踹对方脸部，同时完成转体360°落地。 跆拳道《腾空后踹胸骨》 1.准备开始时，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。2.落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。3.我腾空飞起转体180。4.在空中用右腿后端对方胸骨，同时继续向左转体。 跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》 1.准备开始时，南阳散打培训学校，我用右脚半月踢对方左肘关节。2.落右脚准备回转身踢，对方向右迈右步，欲躲闪。3. 我身体向左后转体，用左脚回转踢对方勝子。
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