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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
呼吸控制/流动能里控制练习基本要领是:在深、缓、细、柔的深吸气过程中。设想只在身体某些部位集中全身所有的流动能量，其它部位则保持放松或空洞状态。进行此一练习步骤时，深吸气的要求同前面一样，应在每吸入一小部分空气后。分别进行流动能量转移，并集中于不同身体部位的设想(冥想)，你应设想你的四肢相当于水管，而尽量使自己身体内部的全部流动能量，南阳儿童太极拳暑假班，从身体某个部位，通过水管转移流动集中到其它的身体部位。你应尽可能延长深吸气的时间，南阳太极拳暑假班招生，进行流动能量在身体各个部位转移的设想。再深长呼气，使全部流动能量通过手部向外发出
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中体咏春教练班——传承国粹咏春拳，新野太极拳暑假班，是南阳地区***推广和传播咏春拳术及传统文化的***机构。
适合人群
1、对咏春拳有浓厚兴趣的青/少年，希望深入学习咏春拳
2、希望能学习到过硬的咏春拳技法，并以此作为职业甚至毕生事业
学习内容
1、系统修习咏春拳秘法
2、学习***之道，掌握身体调理、***、艾灸等***方法
3、功夫茶道的学习和品鉴
4、探讨国学经典，提升对经营家庭、事业的深层次理解
5、与一帮的同门师兄弟相互学习和交流，增长知识和人脉，提升个人修为
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青少年练习时应该注意:
转颈时保持头部正直，防止歪斜.
防止僵硬和闭眼。(二)眼睛练习眼是身体视觉，眼法在武术运动中十分重要。在实战中主要用眼来看清对手以及对手的战略和***并判断距离等。同时，眼神还能起到威胁和迷惑对方的作用。在武术套路中，如能正确，合理地运用眼法，就会使动作增添活力与生气，起到画龙点睛的效果，体现武术的神韵另外，眼睛也是帮助身体维持平衡的重要眼睛有注视，随视等多种。
1，定眼注视法:定眼法是两眼圆瞪，定视正前方与眼等高的目标，眼神好似将目标看穿似的练习方法定眼练习法有两种，一种是用清水一盆，目视水底欲穿几分钟后，用收向眼泼水，而眼珠直视不眨;另一种是早晨瞪视初升旭日，晚间定视明月定眼法练久了可使目光像狮虎鹰猿一样威猛锐利
2，晃眼法:晃眼法是保持身体和头不动，两眼圆睁，眼珠先向左侧平行移动，通过眼角向左注视一目标片刻，然后再颈眼珠向右侧平行移动，再通过右眼角注视一目标片刻的方法
3，随眼法:两脚平行开立与肩宽，双手抱拳于腰间，然后左拳变成掌，直臂在体前逆时针绕环一周至头顶上方时甩臂，抖腕，亮掌架举再头顶上方;双眼从左拳变掌时始一直盯着左掌，随左掌绕至左侧平，左臂抖腕同时向右快速转头，注视右方，静止片刻然后转头前视，同 左掌变拳收手腰间;右势动作相同，绕转方向相反。
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