









产后肚子赘肉是由腹直肌分离造成的吗?
很多人认为,产后松垮的肚子赘肉是由于孕期发生腹直肌分离导致的,但有一项研究表明,孕35周时腹直肌分离患病率虽然为100%,但在产后6个月时患病率降低到39%[3],也就是说,产后如果肚子还松垮,并不一定是腹直肌分离惹的祸。
需要澄清的是,大部分情况下,肚子周围的赘肉,其实是皮下脂肪造成的。而要去除腰部的赘肉,就要有饮食加以运动的***训练才行,而不是单单通过腹直肌的增强练习可以改善的。

适应症
1.盆底肌肉松弛;
2.尿失禁:压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁;
3.脏器脱垂:轻度脱垂、壁膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂;
4.异常,如松弛、痉挛;
5.生活不满意如性疼痛、无高潮、下降。
优势
1.有效性。无创、无痛、无需服用任何,即可唤醒被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能***正常,并增强紧缩度,提高生活质量。
2.科学性。引进国外具有40余年历史并经大量临床效果验证的***技术、手法、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。
3.趣味性。训练过程有如游戏般轻松愉快;消除以往患者面对冰冷机器的恐惧感;在享受中完成***训练。
4.长效性。经一至二个疗程后,用盆底***器进行家庭***训练可长期保持。

盆底***仪使用注意事项:
(1)真正的产后腰背痛不是平时说的腰酸背痛,因此贴电极片时要注意贴在位置
(2)肌电探头进入***内,舒服代表有效,患者反映过激或不舒服时,可增大或者减少能量刺激,可通 过喝红糖水、 用热毛巾敷进行缓解。
(3)国内典型案例显示,月经前后做电刺激会促进月经提前。建议月经前后三天不做电刺激。
(4)一定要排干净后再做,可做2次复旧来检验是否排干净。
(5)盆底***前,需排光膀胱,建议不要晚上使用(晚上盆底肌处于疲劳期,会加重坠胀感)
(6)产后***2次/天;盆底***1次/天(建议隔天使用,kegel训练除外)
(7)期间不能跑步、跳绳、仰卧起坐等运动,期间不能穿紧身衣、束腹带、带,等。
(8)请注意保持仪器表面清洁,勿在高温,潮湿,高粉尘环境中使用和存放仪器。
(9)产后或24小时的女性朋友的***
(10)产后或42天女性朋友的盆底***
(11)肛肠***、、大小便失禁和患有的***

盆底***和产后***一般产后什么时候可以开始做?
盆底***一般在产后42天可以进行,但是需排除是否存在等病理状况。产后***一般在产后10天内即可进行。
盆底***仪使用效果如何?
大多数尿失禁患者5-6次症状可好转,10-15次可部分缓解或。前提首先是肌力下降或副交感***过度兴奋引起的,其他发病机制引发的尿失禁及部分疑难病案(如多个)需具体情况具体分析,其次必须配合良好的家庭训练。
目前方案建议每周2-3次,一个疗程10-15次。如果为节约患者时间,连续每天做一次,10-15次后能否达到原治果?
不可以。各个方案频次的规定是有原因的。对于肌力的训练选择每周2-3次是因为在***的同时我们也有家庭训练。肌力的损伤是个漫长的过程,***也是个漫长的过程,需要循序渐进。如果患者完全正确掌握了盆底肌训练,单纯做家庭训练与在***训练的效果几乎等同。家庭训练很重要,效果也很明显,不能忽略其作用。
盆底是广大女性同胞或早或晚会遇到的问题,希望大家能够提前预防,防患于未然,做个幸福的女人!
