户外拓展训练本意为不顾一切地看向不明的旅途，去迎来一次次挑戰。拓展训练始于2战期间的英国人汉思创立的“阿伯德威海上学校”,它训练年青海员在水上的生存力和船搁浅后的存活方法,使她们的身体和信念都获得锻练。战1事完毕后，很多人觉得这类训练依然能够保存。因此拓展训练的与众不同艺术创意和训练方法慢慢被营销推广起来，训练目标也由开始的海员扩张到士兵、学员、工业工作人员等各种人群。训练总体目标也由单纯性的体能、存活训练拓展到心理状态训练、人格训练、管理方法训练等。
扩展锻炼团队室内拓展方案终归能给青少年产生什么益处呢? 能够 培养青少年安康的心理状态和不断进取的人生观;次之，帮助青少年了解自身优势，正确看待自身缺点，发展自我认知才可以;再度，能够 激发孩子和人相处的心愿，锻炼了孩子与人相处和交流的才可以，让孩子感遭受来源于他人的关爱，感遭受交流的积极主动危害，另外学好掌握和适用他人，培养互换考虑到的好习惯。
团建拓展的意义：
1、释放生活工作压力，调节心理平衡。
2、提升和强化个人的心理素质。
3、增强团队合作精神。
4、学会更好地与他人进 沟通与协调，优化人际环境。
5、敢于接收社会的挑战，直面人生。
6、培育积极进取的人生态度。
团建拓展是指通过某种形式达到团队相互协作，相互配合的结果。团建拓展通常利用山川、河流、草地、等自然环境，通过精心设计的活动达到对人;磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。
那如何选择一个合适的团建拓展呢？杭州力行企业管理咨询有限公司全心为您服务，团建拓展
