荠菜豆腐羹的做法步骤图
荠菜豆腐羹： 1、豆腐切丝，养在清水中去豆腥味。 2、烧开水一锅，荠菜洗净淖水，待水沸腾之前捞起，以免菜色变黄。 3、淖过水的荠菜泡在冷水中降温，捞起荠菜，理顺荠菜根部，将荠菜根切除，以免影响羮色泽。 4、拧干荠菜水份，切末；淀粉溶水拌匀 5、烧开水半锅，水沸腾后，倒入荠菜未、水淀粉，煮开后，大火转中火，倒入豆腐丝，入锅煮2分钟，淋上几滴香油即可。
荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用，是高纤维蔬菜，营养价值很高，具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜所含***C是大白菜的两倍多，含钙量是蔬菜中的，蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和番茄，胡萝卜素的含量也很高。
此外，荠菜还含有草酸、苹果酸、酸以及黄酮、、乙酰等多种，有助于增体功能。
根据测定，每100克可食荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，胡萝卜素3.2毫克，***C5毫克，***B10.14毫克，***B20.19毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，钾、镁、钠、锰、锌、铜等多种元素和***所需的10余种氨基酸。
荠菜植株相对较小，养分吸收能力不强，杂草会对荠菜的生长构成很大威胁。而且很容易与杂草一起生长，导致在中期和后期除草工作有限。因此，我们应该选择杂草少的地方进行种植，并在种植后做好中耕除草工作。中耕不仅能有效除草，还能改善土壤渗透性，促进荠菜生长。除草时，尽量采用人工除草的方法，应尽早清除干净，以防杂草的过度生长影响荠菜的生长，清除大草时很容易伤到荠菜的根。
以下是所需配料的介绍:荠菜、白蘑菇、草菇、生姜和河虾。4.首先剥去河虾的壳，然后浸泡去皮的虾，加入少许盐、料酒和生粉。抓住并均匀腌制30分钟，然后将姜切成块，将白蘑菇切成蘑菇片，并去除草菇。然后将腌制好的虾放入锅中30秒钟，然后立即取出，然后将洗净的荠菜放入锅中10秒钟，淋浴后挤出水，然后将荠菜切开。6.将油倒入热锅，先放入姜末炒，然后加入虾仁炒一会儿，再倒入少许水，然后加入两种蘑菇片，煮沸，然后加入一勺盐调味。