我们所指的益生菌，是指存在于肠内菌群中，有利于维持***健康、防止肠道老化的一类菌群。按照菌群对***的影响，肠内菌群还存在有“***菌”和介于两者之间的“中性菌”。而***菌则可能损害健康会成为病因。
如果适当服用一些益生菌及其它益生产品，有利于维持肠道菌群健康，因此近年来服用益生产品的人数也在不断增多，但益生菌制剂是一种娇气的，服用方法不对，可能会事倍功半没达到益生作用。
挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗？答：挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦，威海益生菌，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，服用益生菌调养一段时间，可以改善肠道消化和吸收的机能。
1、孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗？答：怀孕和哺乳是妈妈的两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无药可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高妈妈的抵抗力，另一方面也能改善妈妈的健康不适症状。
益生菌是怎样提高的
（1）构筑***关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，益生菌哪个牌子好，竞争性定殖肠粘膜表面，使***菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。
（2）促进肠道固有细胞成熟繁殖，肠道黏膜与生俱来存在大量的固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同***需要成熟细胞——如到叫枯否细胞，大脑叫胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥抗病作用。
（3）刺激成熟细胞分泌，益生菌本身就是抗原（原），进入肠道后会刺激肠道系统，产生大量的，益生菌的作用与***，如果身体***发生病变或有外来病原微生物侵害，益生菌什么时候吃好，就会时间与之结合，会调动全身稳定和杀伤系统，清除这些***病变和突变***（细胞）和外来病原微生物
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