公司户外拓展心得-江苏思行「值得信赖」-扬州户外拓展

户外团建活动出汗多，户外拓展活动有哪些，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。

户外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下休息，这是一个错误的方式，在剧烈运动后，我们尽量放慢脚步继续慢慢行走，户外拓展设备价格，给身体一个缓冲的过渡时间。

团队建设有以下几个作用：1. 建立与维持积极、能取得成绩的工作气氛。团队建设可以帮助员工建立良好关系，公司户外拓展心得，有助于营造良好的工作氛围。2. 在工作中，很多工作都是需要团队合作的。例如项目实施等，这时就需要良好的团队建设。良好的团队建设能让项目实施等团队工作更有效率的完成。3. 在待人处事上保持客观中立。良好的团队建设可以有效的避免在工作中带入私人感情，团队能够理智公平的对待每一个人。

***团建的注意事项

一、确定目的

目的不同，团建的内容和设计就应该有所区别。例如目标是员工放松，活动设计就应以***休闲为主。如果目标是提升工作效率拼搏业绩，团建设计就应该朝着激发员工斗志、增强团队协作的方向努力。

二、根据需求确定形式和项目

1、常见形式：吃饭、唱歌、简单游戏（如密室逃生）。

2、拓展活动：有挑战且需要一定体力，扬州户外拓展，如***CS。

3、竞技项目：如X-Mudder泥泞障碍赛，是竞技类户外运动项目。需要更强的体力支撑。

4、其他项目：如一起上***力培训课，让员工掌握共同语言，达成共识，提升团队沟通效率。