




刮痧***时应该注意的事项有哪些
1、刮痧过程中,一定要注意室内保暖,尤其是在冬季应该要开避寒冷与风口,夏季刮痧时,就应回避风扇直接吹刮试部位;这样可以避免在血管、***丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下***,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等,因为一旦方法错误,如果用力不当,很有可能会刮伤表浅***或微血管。
2、刮痧结束后,较好饮一杯温开水,并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡,3小时后可用温水洗澡,建议较好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆,不热敷面,1小时内不用冷水洗脸。
3、***者每次***时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧***,以保护正气。***者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区***部位,每次选刮1—2种即可。
4、饭后1小时后才可以刮痧,且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如铜钱、塑料品等,同时也需要选择适宜的介质,面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质,身体刮痧时可选择具有散寒、通络性质的介质。
出痧是不是越多越好?
很多人可能会说出痧越多越好,是不是这样呢?下面看看重庆刮痧培训学校怎么说的?
出痧越多越好?
不同的体质,使得人们在刮痧时,刮出来的红印是不一样的,当然,要以红印越多,就判断刮痧效果越好,无疑是不对的。毕竟不同的人,刮痧的作用是不一样的,过于用力的刮痧,可能会使得红印增多。但是,如果不出痧就说刮痧没有效果无疑是不对的。可能你也出痧了,只是效果不明显罢了。
越来越多的人认识到刮痧对于身体的重要性,通过刮痧能改善身体。在皮肤表面进行刮动,对于调气行血也是好的,达到很好的加强去毒作用。
当然,刮痧也不是随意,一些注意事项也需要大家多重视,那么需要注意什么?
首先,在刮痧结束后,喝杯开水是比较好的,通过喝这杯开水,能够使得身体出汗,不断的促进湿气排出,这样的过程,还能达到促进代谢的作用,不断的促进身体中代谢产物的排出。
其次,刮痧后,很多人会忙着洗澡,其实很好等等,因为刮痧需要把后背打开,此时忙着洗澡,可能会使得寒气、湿气重新进入体表中,在刮痧后,需要等到皮肤表层的毛孔全部闭合了,再进行洗澡是比较好的,一般来说,时间在三个小时。为此,即使再想洗澡,也应该在三个小时后洗澡。
然后,在刮痧后,可以适当的在后背上遮盖床单,也是能避免寒邪***皮肤的。