刮痧减肥时应该注意的事项有哪些
1、刮痧过程中，一定要注意室内保暖，尤其是在冬季应该要开避寒冷与风口，夏季刮痧时，就应回避风扇直接吹刮试部位;这样可以避免在血管、神经丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下组织，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等，因为一旦方法错误，如果用力不当，很有可能会刮伤表浅神经或微血管。
2、刮痧结束后，较好饮一杯温开水，并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议较好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。
3、减肥者每次理疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧康复，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区理疗部位，每次选刮1—2种即可。
4、饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有散寒、通络性质的介质。
出痧是不是越多越好？
很多人可能会说出痧越多越好，是不是这样呢？下面看看重庆刮痧培训学校怎么说的？
出痧越多越好？
不同的体质，使得人们在刮痧时，刮出来的红印是不一样的，当然，要以红印越多，就判断刮痧效果越好，无疑是不对的。毕竟不同的人，刮痧的作用是不一样的，过于用力的刮痧，可能会使得红印增多。但是，如果不出痧就说刮痧没有效果无疑是不对的。可能你也出痧了，只是效果不明显罢了。
越来越多的人认识到刮痧对于身体的重要性，通过刮痧能改善身体。在皮肤表面进行刮动，对于调气行血也是好的，达到很好的加强去毒作用。
当然，刮痧也不是随意，一些注意事项也需要大家多重视，那么需要注意什么？
首先，在刮痧结束后，喝杯开水是比较好的，通过喝这杯开水，能够使得身体出汗，不断的促进湿气排出，这样的过程，还能达到促进代谢的作用，不断的促进身体中代谢产物的排出。
其次，刮痧后，很多人会忙着洗澡，其实很好等等，因为刮痧需要把后背打开，此时忙着洗澡，可能会使得寒气、湿气重新进入体表中，在刮痧后，需要等到皮肤表层的毛孔全部闭合了，再进行洗澡是比较好的，一般来说，时间在三个小时。为此，即使再想洗澡，也应该在三个小时后洗澡。
然后，在刮痧后，可以适当的在后背上遮盖床单，也是能避免寒邪侵入皮肤的。