益生菌是一种可以保持消化道有益菌和***菌平衡的一种活性微生物。肠道是***微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着***70%以上的功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，***就会免受很多种***的困扰
因此益生菌被誉为未来的“”。关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是***菌。我们摄入益生菌是去抢***菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。***菌致病的可能性越小。
益生菌对很多***，甚至对于一些疑难杂症的效果是润物细无声的，也许限于人类科学发展的局限性，有些机理尚没有完全研究清晰，但其神果却毋庸置疑。关键的值得可圈可点的是，益生菌是一种的生物疗法。
1.益生菌可以缓解消化道***
益生菌可缓解因大量使用而导致的伪膜性，临床***和率均明显降低。益生菌还可以同时腹泻和。
益生菌在肠道上皮细胞附着及形成屏壁作用，维持肠道益生菌群的平衡，预防和腹泻。
为什么要补充益生菌？
1、婴***非生育喂养、剖腹产方式，晚婚晚育，非喂养；
2、不良的生活习惯：作息不规律、精神压力大，压力对肠道菌群的杀伤是致命的；
3、食物空气污染：食品添加剂、吸烟、酗酒、空气、水污染、化肥使用；
4、：的普及和滥用，放，会益生菌；
5、益生元摄入不足：偏食、食物精细、水果蔬菜少等等；
6、***，如，胃肠道***，各种慢，会消耗过多的益生菌；
7、年龄增大，身体机能，肠道有益菌自然减少。