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一般来说，仰卧板可以调节高度，高度越高，仰卧起坐的强度越大。一开始，从低点开始慢慢增加。经过大约一个月的锻炼，你可以尝试增加它。但高度不应该太高。对于普通健身人来说，40到45度就足够了。
经常到国外出差你会发现,很多外国人特别是欧美的，超过90%以上的家庭对孩子的体魄方面非常重视.我们到健身房发现健身的人群少年龄只有13岁,甚至很多健身的爸爸会带着自己的孩子一起健身，令人惊叹。
48CM跑带的宽度适合体型稍宽的人。留空距离也很合适，在跑步过程中使用者脚步凌乱也不会轻易踩到边条位置。
(4)51CM跑带的机型属于中高配置，能满足广大运动爱好者的需求，针对群体较广，性价比也相对较高。
