中老年人：***肠道内双歧等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种***方法目前，怡尔堂益生菌针对不同年龄阶段人群研制出不同益生菌产品，对于儿童益生菌均衡营养
有效促进肠道菌群平衡，提高宝宝；女士益生菌有效保护肠道、减少女性***、状态、改善和提高综合；中老年益生菌可保护、改善和***、提高综合。
所以随着年龄的增长，***中有益菌的逐渐减少，主要在于我们坚持每天补充。益生菌对于***健康有好处，增体，调节肠内菌群平衡，增加好***含量，使得肠内乳酸菌活性化进而提高***，保持肠道常年轻。
益生菌对***有哪些好处?
很多人都知道益生菌是生活在我们肠道里的***，但到底有哪些好处，您能说上一二吗?
益生菌的存在对***的提高及、肥胖、肠道***、二型、女性生殖系统的健康等都有一定的积极影响。
***表示，“基于益生菌现在的***研究，其实益生菌除了与***肠道健康有关，其跟女性生殖系统的健康、儿童健康甚至一个人面部肌肤的健康都有关系。关于益生菌，越来越多的现代***研究会让人们重视起益生菌对***健康的作用。”
另外，对于老年人来说，随着身体的***，***内益生菌的比例会降低，种类也会减少，这时***内***菌增多，导致身体内积聚增加。此时若出现肠道问题可能会影响和营养素的吸收。而益生菌的有效补充，可以帮助完善肠道内环境，减少体内的吸收，从而减少积聚，同时还有助于改善问题。因此，不光是老年人，所有成年人都要注意自己肠道菌群的健康问题。”陈佳表示。
新加坡微生物学会、新加坡国立大学李元昆表示：“益生菌益生元的效用是有科学基础的，有着充分科学实验、临床试验论证支撑，这是学术界的共识。”
注意益生菌的保存
益生菌大多是不耐高温的，温度超过40摄氏度时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性，当室内温度高于20摄氏度时，建议可以放冰箱冷藏保存。有些袋装的益生菌，开封后如果没有吃完，应该立即封口放冰箱或者丢弃，以免***菌，影响效果。
2食用的时间要把握好
益生菌对胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。
餐后食用益生菌。空腹时由于饥饿和受到食物诱导时，会“指挥”胃部分泌更多的胃酸，这样的环境显然是不适合益生菌生存的。