在家居商城新买的床垫会包含一点味道，需要通过通风透气来散散味道，但是没有必要在太阳下面暴晒，阳光照射容易减少床的使用寿命。
床垫也是需要清洁的，一张1个月没清理的床垫上就有3000万螨虫，，甚至有三年没清洗的床垫能达到10亿螨虫，螨虫对***皮肤和健康的危害就不多说了，所以床垫还是需要不定期在通风透气好的走廊晾晾，但也不能晾得太频繁。
如果是乳胶床垫的话，不建议晒，但是可以放置阴凉处通风。清洗也是需要的，床垫可以套笠，这样对于后期床垫的清洗，仅仅清洗床笠即可，没有必要整张床垫来用水洗。如果想要可水洗的床垫，所以给大家良心推荐我现在用的3D床垫，拉链式的设计，可以拆卸下来。以前我老公没在家我都晾不了床垫，挪都挪不动，现在拆下来就好，很方便。
除了清洗床垫，床板是不透气的，***在睡眠的过程中会不断向外发散汗气，一个成年人一夜散发出的汗水约100克左右。床垫太厚，水蒸气不易蒸发，沉淀到床垫里，转化***体湿气，容易形成，下降等潜藏***，所以要不定期晾床垫。
每个人每天都需要睡眠，有些人的睡眠质量好，精力充沛，另外一些人的睡眠质量差，状态也不好，那么，如何做到睡眠质量好呢？如何让自己尽快进入深度睡眠？现在，让我们做好下面的这六点吧！让深度睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。
合适的枕头，护颈又放松
可别小看一个小小的枕头，作为一款睡眠工具，枕头对***的头部和***起到基本的承托作用。选择一个适合自己的枕头，不仅枕着舒适，也能减小脊柱的压力，让全身得到充分的放松，自然入睡更快、睡得更深。
舒适的床垫，释放身心压力
人能否快速进入深度睡眠，很大程度上取决于床垫是否适合。一张好的床垫让身体得到良好的支撑，同时感觉柔软舒适，不会感到局部压迫，全身得到自然的放松，自然睡得快、睡得深。一觉起来精神饱满，开启元气满满的一天。
干净的环境，确保睡眠健康
卧室作为每天休息的地方，同时也是尘螨寄居地。睡觉时，皮肤上的碎屑、毛发、汗液、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中，影响我们的睡眠质量，所以，需要时刻保持卧室、卧具的清洁。
亲肤的床品，给你细腻触感
塞万提斯说过“睡眠是愉悦和幸福的化身”。当忙碌了一天回到家里后，赏心悦目的卧室让人一眼望去就倍感愉悦，又怎么不会快速地进入到深度睡眠呢？所以，想要更好的休息，离不开一套亲肤的床品。
全棉四件套手感细腻，亲肤透气，可以带给肌肤健康而又温柔的碰触。舒适的触感让人心情放松，催化睡意，让自己很快入眠。
适宜的湿度，防止口鼻干燥
卧室保持适宜的湿度，也有助于更好地进入深度睡眠。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小。睡眠时，处于相对湿度45－65％RH，湿度指数为50－60的环境中感舒适，也不容易引发皮肤、呼吸系统等相关***。
一款好的加湿器能够智能感应周围环境湿度，根据设定好的湿度，自动开启关闭，将湿度维持在健康舒适的范围内。加湿器4L的大容量，可以彻夜持久加湿。它运作起来也很安静，不会打扰到你的睡眠。
什么样的人适合什么类型的床垫？
不同睡姿，不同体态的人可能对床垫的软硬各有偏好。比如体重较重的人睡在硬床垫上可能会感觉到更多的支撑承托，但对于体重轻的人来说则可能差别不大；喜欢侧睡的人睡在稍软的床垫，床垫能更好贴合身体曲线，更有利于脊椎保持正常对齐状态；而仰睡的人可能会觉得稍硬的床垫更舒服；还有一个就是根据他自身的体质，如果是有颈、腰椎病变的人，一定要选择软硬适中或偏硬的床。
