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京山市武术影视学校

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:商业服务
所在地区:湖北 荆门
联系卖家:郭老师
手机号码:13396164272
公司官网:www.lulinschool.com.cn
企业地址:湖北省京山市新市镇京宋路1号
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企业概况

京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓,绿林起义发祥地,**绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是京山市教育局批准成立的一所集小学,初中,职业高中为一体的全日制艺术体育类中等**学校。学校校风简朴,这里绿水长流,群山环绕,风景秀丽,占地面积150亩,教学场所19800平方米,师资力量雄......

湖北京山市武术影视学校服务为先

产品编号:1876996734                    更新时间:2020-09-13
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京山市武术影视学校

京山市武术影视学校

  • 主营业务:武术教育
  • 公司官网:www.lulinschool.com.cn
  • 公司地址:湖北省京山市新市镇京宋路1号

联系人名片:

郭老师 13396164272

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产品详情

如何帮助孩子选择正规的特训学校要点:

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腿功:

正压腿   面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。   学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。

侧压腿   右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。   学练要点:两腿伸直,开髋立腰挺胸,上体完全侧倒。

竖叉 两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地,脚尖上翘;右腿前侧着地,脚背扣在地上,两臂立掌侧平举。两腿交替进行。 学练要点:立腰挺胸,沉髋挺膝。


正搬腿 右腿伸直支撑,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左脚,然后将左脚向前方伸出,直至膝关节挺直,左脚外侧朝前。两腿交替进行。 学练要点:两腿伸直,立腰挺胸,被搬腿的脚尖勾紧。












中国传统武术一直都是博大精深,从古时的少林武当,到现在的小门小派,都有其各自的特色和精妙之处。很多朋友看过武侠电视或电影以后,都想学上一招半式,以一技傍身。

多参加锻炼,提升身体素质

练习中国传统武术需要拥有强健的体魄,因此要求大家要多参加业余的身体锻炼,将自己身体的强度提高,锻炼好自己的耐力,这样在练起武术的时候就能游刃有余了。

平日里多加强有氧运动,比如慢跑、跳绳等;也可以参加强度稍微大一些的体育项目,比如篮球、羽毛球等。









请武术教练指导

练习武术的方法当然是请***的武术教练现场,他会给你每一个动作提出指导意见,让你少走很多弯路,尽快地练好想学的武术。找志同道合的朋友陪你一起练习武术,在切磋中长进!


京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓,绿林起义发祥地,***绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学,初中,职业高中为一体的全日制艺术体育类中等***学校。欢迎来电咨询!








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