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咏春拳bai是一种十分科学化和人工化的du拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，zhi马步灵活和上dao落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。 咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以距离和时间去进攻和防守。
学习武术可以认识中国传统文化的传承：
任何一种运动都有它的起源。武术起源于中国古代。在中国的文化背景下逐渐形成发展。所以武术的内容中延续着中国文化的历史和痕迹。
学习武术，就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口。这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受。更深刻。
跆拳道《腾空转体360度侧踹脸部》
1.准备开始时，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。2.落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。3. 腾空转体180。 4. 在空中用右腿侧踹对方脸部，同时完成转体360°落地。
跆拳道《腾空后踹胸骨》
1.准备开始时，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。2.落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。3.我腾空飞起转体180。4.在空中用右腿后端对方胸骨，同时继续向左转体。
跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》
1.准备开始时，我用右脚半月踢对方左肘关节。2.落右脚准备回转身踢，对方向右迈右步，欲躲闪。3. 我身体向左后转体，用左脚回转踢对方勝子。
