矿泉水具有营养与***作用的主要因素
自古以来，人彩们总是把矿泉水的防病作用，蒙上了一层神秘、的色，广为流传。但这毕竟缺乏科学依据，甚至被人利用为愚弄人群的工具。现代科学分析和营养流行病学调查发现，长期饮用矿泉水的居民，某些***和的发病率和患病率明显低于饮用其它水源水的当地人群，而且生长发育指标增长，平均寿命延长。水质化学分析也表明，矿泉水除了无污染外，其所含丰富的矿物质与微量元素也有别于其他水源。这就是矿泉水具有营养与***作用的主要因素。 天然矿泉水的水体来源于大自然降水。经过数十年乃至数百年的地下长距离渗入，循环和运移，与地层裂隙的岩石硅酸盐和矿物元素等进行一系列物理、化学作用，溶滤了大量有用的矿物质与微量元素。所以，一般矿泉水的年龄总有数十年之久。由于矿泉水在地下深循环，交替迟绶，有良好的封闭条件，不受外界污染影响，确保了水质卫生，清澈纯净。世界各地的矿泉水水源地地质及水文地质条件不同，矿泉水赋存条件及形成机理各异，水化学特征种类繁多，各国制定的标准中，其营养和有益成份的界限指标也有不同。
我国饮用天然矿泉水标准规定
我国饮用天然矿泉水标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水;含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定 矿泉水疗法，在西方不仅有专有名词，而且有专门的学科和***、特殊方法。由于矿泉水本身含有丰富的矿物质和***所需的微量元素，对***内在平衡有特殊的调节作用。这些成分，在普通的食品、水、饮料等***食物、饮品链中，往往又十分的缺乏。因此，矿泉水对于***健康来说，有着特殊的作用。 无论人的系统或者系统等，往往都需要一些特定微量元素。某种微量元素的缺乏，往往就会引起系统的失调而引发某些***。某种微量元素可能还是人们所不知的***系统所需要的微量元素。这些微量元素的缺乏，将直接导致系统的***。我们知道，***系统是***生命和健康忠诚卫士。如果系统出了问题，其后果就十分可怕了。 对于因为缺乏某种微量元素而引起的***或不适——系统、***系统等，矿泉水就是甚至是特殊的***了。因此，在经济发达的地区，就有了矿泉疗养地——所有的食物、饮品、***等，都围绕矿泉“水链”展开。自然，其高收费也只能为有钱人服务，不是平常人所能够承受。矿泉疗养地，某种程度上也成为西方社会一种身份和社会地位的象征。
纯净水，纯净水比如我们常见的哇哈哈、乐百氏、怡宝等纯净水在自来水、地表水的基础上进行水质净化，去除水中杂质及***。纯净水非常干净因此成为普罗大众心中安全的用水。但是纯净水去除杂质的同时也去除了水中的营养元素而且纯净水偏酸性长期饮用对身体是不健康的。
蒸馏水，屈臣氏蒸馏水为大家常见的蒸馏水，蒸馏水简单的解释为比纯净水还要干净的水。同理不具备营养元素偏酸性。
山泉水，山泉水较纯净水富含相对含量的矿物元素，常见的山泉水有农夫山泉。
矿泉水，矿泉水较山泉水具有更严格的矿物元素含量标准，属于***珍贵的矿产资源，一般矿泉水标签上都会标有国土资源矿的标志。矿泉水因为所含矿物元素不同具有不同的营养价值，比如富硒矿泉水、偏硅酸矿泉水、锶矿泉水等。一般矿泉水弱碱性!
金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种***的多发季节。另外，我们北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即***上所说的“秋燥症”。为增强身体的，加体调节机能，适应多变的气候，提醒同学们在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种***的发生。
用冷水洗脸，防御病菌遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充***；经常使用冷水洗脸。如果已***等呼吸道***，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴食物，如梨、萝卜等。 夜间午间睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹泻及胃部不适。注意食品卫生，不在学院餐厅以外摊点就餐，不购买无卫生许可证的盒饭、小菜及冷饮，不吃过夜及变质的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净后食用，确保入口食品的卫生安全。
