






荠荠菜在蔬菜中含有多的蛋白质,并含有丰富的钙和铁。特别含有丰富的***A, 一碗荠荠菜酱汤含有成年人一天所需的1/3***。 荠荠菜在***上是能帮助肝与消化的有药的蔬菜。 材料: 荠荠菜200g,蛤蜊200g,淘米水7杯,大酱大勺,粗葱2棵,蒜5头,辣椒酱1大勺。 做法: 1) 在淘米水里倒上大酱和辣酱,并用筛子过虚。 2) 在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊张嘴后挖出肉,汤等沙沉淀后倒进(1)中。 3) 把荠荠菜洗净后,熬酱汤。 4) 熬一会儿放上准备好的蒜和葱,重新熬煮。 次数用完API KEY 超过次数限制

【豆腐荠菜卷】材料:荠菜130克,豆腐110克,豆腐皮1张半,木耳50克(泡发的),蛋清两个(75克),盐3克,花生油15克。做法:荠菜反复淘洗干净,放入开水中焯烫至变色,几秒钟即可。然后快速的捞到冷水中,保持翠绿和鲜嫩。将荠菜挤干水分,跟木耳一起放入切菜器里切碎。豆腐和豆腐皮一起放开水中稍煮一会,至水的颜色发黄即可捞出,这样可以去除豆腥味。豆腐用刀切成小丁。放入打碎的荠菜木耳馅中,再加入蛋清、盐、花生油。取出搅拌刀,用筷子拌匀即成豆腐荠菜馅。将半张豆腐皮铺平在菜板上,上面放荠菜豆腐馅,摊匀至豆腐皮的三分之一处即可。从满馅料的那边卷起成卷,边缘刷上蛋黄液黏住,这样蒸好也不会散开。将卷好的豆腐卷,放入预热好的蒸锅中,蒸5分钟即可。蒸好后取出,趁热切片装盘,清鲜四溢,软嫩好吃。 次数用完API KEY 超过次数限制

荠菜鲜肉大馄饨的做法步骤
1. 将荠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分,斩成末;
2. 猪肉剁碎,拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖和香油,加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后,加荠菜末调和成馄饨馅;
3. 馄饨皮正中搁上适量馅,对折,再折,两头捏在一起成元宝状;
4. 锅内放清水,水烧开后,将馄饨下锅,用勺背轻轻推动,以防馄饨粘锅底;
5. 水再开时,加些冷水待馄饨浮起后,再煮片刻即可捞起盛入碗内(碗里事先放好自己喜欢的清鸡汤\骨头汤\紫菜虾皮汤等)。 次数用完API KEY 超过次数限制