锻炼和开发右脑就是使用各种适合右脑工作的方法来右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。比如想象力、创造力、记忆能力、理解力、直觉能力，以及缓解我们左脑的压力，同时有助于对我们的逻辑思维进行多源组合而产生更多的思维出路。大脑开发
脑波放松训练在脑电图上，大脑可以产生四类脑电波。紧张状态下大脑产生的是β（贝塔）波；感到睡意朦胧时脑电波就变成θ波（西塔）；进入深睡时变成δ（迭尔塔）波；身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α（阿尔法）脑电波。α脑电波是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、，大脑开发培训，帮助我们轻松学习。大脑开发
《强大脑》里的魏坤琳老师曾经说过：
从科学的角度来讲，右脑开发是一个的概念，如果看到有商家拿这个当噱头，你要像提防***一样离远点。现代脑科学表明，我们做什么事情，都是大脑两个半球同时参与的。如果真有人另外一半大脑没被用到，丽水大脑开发，那可能是脑子出问题了，不过人的左脑和右脑确实不一样。
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天才都具备的想象力
天才的想象力通常都很惊人，大脑开发教育，他们出色的发明和的创造无不是依靠形象思维完成的，爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律，都是想象力引导的产物。
右脑掌管了人类的想象功能，但凡天才都是从小开始培养想象力。拥有丰富的想象力让孩子对事物的探索欲望强烈。孩子的兴趣提高，求索精神增强，思维更加活跃，善于寻找对策，创造力比其他人更胜一筹！
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