腹直肌分离怎么处理？
腹直肌分离有什么方法处理呢？主要分为这几个方面。
：减重
减轻体重可能有帮助，但其实并不是所有人随着体重下降，腹直肌分离就能好了。这又强调了前面提到的概念，腹直肌分离并不等同于腰部有赘肉。
第二：增强腹直肌的练习
需要说明的是，从大规模的研究表明，增强腹直肌的训练，作用并不确定[4]。因此腹肌练习可能会有帮助，但是并没有像商家所宣传的那么玄乎。
这些练习其实很简单，自己在家里就可以做。
女性一生中一直在乘风破浪，尤其是在产后需要产后***仪器进行及时***。
产后及时***项目都有哪些？
1、产后***：促进收缩，排出，减少。
2、疏通：对管进行疏通，促进***分泌，提高***喂养率；排除淤积***，预防炎发生。
3、盆底***：***壁弹性，维持紧缩度，预防失禁、脱垂，促进产后性和谐。
4、腹部、臀部、腿部形体***：使产后全身部位肌肉和结缔******弹性，减少脂肪堆积。
5、产后腰背痛：通过仪器和手法，使腰骶部及全身肌肉筋膜放松，促进全身血液循环。环节过度紧张的肌肉，减轻产后腰痛及疲劳。
